Sexlivet har tatt en brå vending til å være helt dødt.

Jente, 20

Hei. Jeg og kjæresten har vært sammen i 1,5 år. Og sexlivet har tatt en brå vending til å være helt dødt. De 2 siste månedene har vi hatt sex ca annenhver uke, å hver gang ender det brått med at jeg må avbryte fordi jeg mista tenning. Før hadde vi sex ca hver dag. Han er ofte kåt, men ikke jeg. Jeg elsker han å synes han er verdens kjekkeste, men jeg føler at mine erogene soner er følelsesløs. De eneste gangene jeg får skikkelig tenning er hvis vi er på overnatting en annen plass og må være helt stille. Ellers når vi er hjemme skjer det lite til ingenting. Vi har prøvd å spice opp med vibratorer o.l. Men til ingen nytte. Jeg føler heller ingen lyst til å ha sex. Jeg har opplevd voldtekt mange år siden, men dette har jeg vært i behandling for og fått god hjelp med, så tenker faktisk at dette ikke er en faktor. Ellers er vi sammen hver dag og hver helg og ferie, og må også streke under at dette er det beste forholdet som både jeg og han har hatt. MEN, nå står jeg fast.. Hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det kan være mange årsaker til at en ikke blir kåt.

Hvis en sliter med seg selv har en oftest ikke overskudd til seksualitet.

Noen som går på p-piller opplever redusert seksuell lyst. Det å bytte fra p-piller til for eksempel p-stav eller hormonspiral kan hjelpe. Det er bare ett hormon i disse, mot to hormoner i p-piller. Hormonmengden i disse er så lave at de ofte ikke påvirker seksuell lyst. Du kan lese mer om de forskjellige prevensjonsmetodene her.

En kan miste seksuell lyst hvis en strever i forholdet til partneren. Når det første forelskelsen er over kan en få en dypere følelse av samhørighet, nærhet, følelse av tilhørighet og en kjenner omsorg og et inderlig ønske om å være sammen, eller følelsene kan gli sakte over.

Hvis du tar noen faste medisiner, kan nedsatt seksuell lyst være en bivirkning av medisinene. Hvis du tar medisiner kan du snakke med fastlegen.

Andre nyter ikke seksualitet med partneren, får ikke orgasme, og da kan seksualiteten bli kjedelig. Man har sex kun for partnerens del. Da kan seksualiteten føles som en plikt, og det er vanskelig å opparbeide seksuell lyst.

Det er ikke så lett å gi noe konkret råd uten å snakke med deg, kartlegge mer, og å komme i dialog.

Det kan være at du vil ha god nytte av å snakke med en fagperson om dette. Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som kan en del om dette.

Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Mens du venter på hjelp kan du se om du kan opparbeide god seksualitet med deg selv. Hva ble du kåt av tidligere før du traff kjæresten din? Hva tenkte du på for å bli kåt når du var yngre? Hvordan onanerte du til orgasme? Øv når du er opplagt og har god tid.

Snakk med kjæresten.

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 14.12.2022