Jeg blir aldri kåt på kjæresten min lengre.

Hei!

P-piller kan nedsette seksuell lyst. Da hjelper det som oftest å bytte til langtidsvirkende prevensjon slik som hormonspiral. Den inneholder kun ett hormon, og har bare en liten mengde hormoner som frigis daglig, sammenlignet med p-piller. Kobberspiral har ingen hormoner i det hele tatt.

Du beskriver en vanlig situasjon for mange jenter. Etter at den første stormende forelskelsen er over, den sterke spenningen er borte og følelsene stabiliseres, er det mange som kan streve med å bli kåt.

Hvis en ikke i det hele tatt - eller sjelden - får orgasme blir det et kjedelig mønster. En har på en måte gitt opp å få orgasme.

Det er ikke så lett å nyte samleier. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Hvis partneren ikke vet det, eller ikke helt bryr seg, er det ikke lett å opparbeide kåthet.

Selv om en får orgasme kan en kjenne på nedsatt seksuell lyst, at det ikke er så lett å bli kåt. Det kan føles som et tiltak. For å hjelpe seg selv er det en del som bruker seksuelle tanker og fantasier også når de er med en partner, ikke bare når de onanerer for seg selv.

Det er forøvrig vanlig at en onanerer for seg selv selv om en er i et forhold. God seksualitet med seg selv øker seksuell lyst med partneren.

For å øke seksuell tenning kan en prøve nye ting.

Snakk med partneren om dette. Si hva du kan tenke deg å prøve, hva som kan tenne deg. Spør hva han liker.

Sikre deg ta du ikke går ut over de grensene du har for deg selv.

Du/dere kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du/dere kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no