Jeg blir mindre kåt generelt. Jeg trenger hjelp.

Hei!

Det er ikke vanlig at en strever med kåthet i den alderen du er i.

Du kan snakke med lege/fagperson på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen. Da kan du forklare hvordan dette er for deg.

Det er noen som strever med en følelse av stress eller at de føler at de må prestere i seksualitet med en annen. Da forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen kommer ikke eller blir ikke like hard/kraftig som vanlig.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. En kan tenke på det en vanligvis fantaserer om når en onanerer.

Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang du er med jenta kan du kanskje si noe om dette? Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette. Du kan spørre hva hun liker, hva som skal til for at hun skal få orgasme.

Det er en del som har sett mye porno som kan streve med å bli skikkelig kåt. En har liksom sett det meste. Vanlig seksualitet kan bli kjedelig. Da kan det hjelpe å slutte og se porno.

Snakk med en fagperson.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no