Kjente ikke så mye under penetrering og ved oralsex, klarte ikke ejakulere.

Gutt, 20

Jeg hadde samleie for første gang i går. Men kjente egentlig ikke så mye under penetrering, eller ved oral sex, klarte ikke å ejakulere en gang. Var som om inn eller ut føltes likt. Tok et raskt google søk og der stod det om noe de kalte "death grip syndrom", altså at når jeg mastruberer så klemmer jeg så hardt at jeg nå ikke kjenner noe som gir mindre "skvis". Tok kontakt med lege, men han hadde ikke vært borti det før og sa at jeg burde vente et par uker og om det vedvarte, ta kontakt med Sexolog. Han sa også at jeg burde spørre her. Det ble forresten brukt kondom, tror det var vanlig tykkelse, var en størrelse XL kondom.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det kan være at du er vant til å holde et hardt grep når du onanerer. Både skjeden og munnen er myk, og takten er saktere.

Hvis du holder hardt, kan du øve opp et løsere grep når du onanerer.

Hvis du ser porno, kan det også hjelpe ikke å se det. Porno er annerledes enn vanlig seksualitet med en person. I stedet for å se porno kan du løve opp seksuelle tanke og fantasier. Det kan gi deg noen «indre bilder». Da blir du også mer tilstede i kroppen og kjønnet ditt og kjenner bedre etter de gode følelsene.

Kan det være at du kjente på stress eller at du følte at du måtte prestere?

Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og en får ikke orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd? Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn

Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 19.2.2023