Jeg er ikke lenger like kåt og det stresser meg, råd?

Gutt, 14

Jeg blir mindre kåt generelt. Jeg hadde nylig sex i fylla med en jente som er veldig pen, men vi er bare venner. Da fikk jeg ikke full ereksjon grunnet alko, men vi hadde sex allikevel. Men vi sku ha sex senere (edru) og da sleit jeg med å få stå. Jeg merker at jeg har blitt mindre og mindre kåt når det kommer til å onanere. Og jeg får ikke like kraftig ereksjon når jeg faktisk ønsker å onanere. Den blir ikke like lang eller tjukk. Og den er heller ikke like kraftig. Jeg ser på dette som et stort problem. Fordi jeg vil gjerne ha sex med henne flere ganger. Jeg var veldig kåt før, da kunne jeg runke 2 ganger om dagen minimum. Men nå må jeg nesten jobbe for å få den opp ved onani. Jeg trenger hjelp gutt

Hei

Så fint at du skriver til oss om det du lurer på.

Det er ikke uvanlig at sexlysten vår varierer. I perioder kan vi kjenne på mye lyst og andre igjen mindre.

Stress er en av faktorene som kan hemme lysten vår, og når vi tenker mye på dette så blir det bare enda verre.

Jeg vil anbefale deg å roe helt ned. Tenk at du skal ha 14 dager uten å verken onanere eller ha sex. Se om det da endrer seg.

Jo mer du stresser med det jo verre blir det.

I de neste 14 dagene skal du prioritere å sove, spise sundt og variert og vær i aktivitet. Minimer bruk av sosiale medier og finn heller på koselige aktiviteter sammen med familie og venner.

For de aller fleste så bruker det å gå seg fint til etter noen dager med et helt annet fokus.

Skulle det ikke endre seg så bør du snakke med en lege om utfordringene dine.