Jeg skulle ønske jeg kunne bli våt på samme måte nå som før. Hva gjøre?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette, men det er ikke så lett å finne ut av hvorfor det er blitt sånn uten å snakke med deg. Her på ung.no er det bare enveiskommunikasjon.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom. Du kan snakke med fastlegen.

Det kan føles vanskelig for begge i et forhold hvis den ene ikke har noe seksuell lyst.

Det er viktig at du ikke presser deg til å ha sex med kjæresten. Hvis han er kåt kan han onanere for seg selv. Det er vanlig. Det er han selv som er ansvarlig for egen seksualitet.

Noen som går på p-piller opplever redusert seksuell lyst. Det å bytte fra p-piller til for eksempel p-stav eller hormonspiral kan hjelpe. Du kan lese mer om de forskjellige prevensjonsmetodene her.

Hvis en sliter med seg selv har en ofte ikke overskudd til seksualitet, hverken med seg selv eller partneren.

Hvis du tar noen faste medisiner, kan nedsatt seksuell lyst være en bivirkning av medisinene. Hvis du gjør det, kan du snakke med fastlegen.

Andre nyter ikke seksualitet med partneren, får ikke orgasme, og da kan seksualiteten bli kjedelig. Man har sex kun for partnerens del. Da kan seksualiteten føles som en plikt, og det er vanskelig å opparbeide seksuell lyst.

Hvis partner har et gutte-kjønn og dere har samleier, kan det kanskje være nyttig å vite at det ikke er så lett å nyte samleier. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden.

70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris har over 10 000 følsomme nerver.

Kanskje kan dere ta en pause fra penetrering/samleier hvis det er dert dere gjør, og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Din nytelse er like viktig som partnerens!

Snakk med en fagperson!

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no