Tips til ting jeg kan gjøre for at underlivet mitt skal bli som før?

Jente, 17

Hei. For litt siden ble jeg kjent med en fyr og vi begynte å møres for å ha samleie. Han gjorde aldri noe for å gjøre meg våt og hver gang jeg prøvde å gjøre ting for å få meg selv våt før vi hadde samleie ba han meg om å stoppe så vi kunne ha samleie. Det resulterte i at jeg etter hvert fikk ganske mange, dype rifter og nå ikke får til å bli ordentlig våt lenger. Jeg klarer ikke lenger å ha samleie på en normal måte med andre personer, fordi jeg får så mye smerter og skjeden min er helt tørr. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og synes det er veldig flaut at jeg ikke klarer å bli våt når jeg skal ha samleie med andre. Jeg får også rifter kjempe lett nå. Jeg kan få rifter av å bare ta en finger inn i skjeden liksom. Det gjør ganske vondt, og uansett hvor lang tid jeg lar riftene gro før jeg prøver igjen kommer de bare tilbake. Har dere noen tips til ting jeg kan gjøre for at underlivet mitt skal bli som før?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er så bra at du skrev til oss om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre deg og lese det flere ganger?

Det høres ut som fæle opplevelser du hadde med den gutten. Det er ikke sånn seksualitet med en annen skal være. Begge skal være kåte og klare for å ha samleie. Da er skjeden våt og også utvidet, slik at det bli plass til penisen. Når en ikke er kåt er skjeden tørr og trang og friksjonen fra penisen gjør at det kommer rifter og sår, som svir og kan blø.

Det første du kan gjøre er å snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen. Forklar hva som har skjedd. Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet.

Det neste er at du sakte finner tilbake til god seksualitet med deg selv.

Det er ikke så lett å få orgasme kun ved samleie. Du kan lese om det her.

Det er kåthet som er grunnlaget for god seksualitet. Finn ut hva som gjør at du blir kåt, hva du kan tenke på og lage seksuelle fantasier om
Da blir hele klitoris blodfylt og følsom
Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris
Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver

Du kan bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.

Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig.

Da fører du ikke noe inn i skjeden, og du vet at du slipper smerter.

Her kan du lese om onanering.
Hvis det er vått på den ytre delen av klitoris føles stimuleringene enda bedre.
Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Det kan være at du trenger god tid på å finne tilbake til god seksualitet med deg selv. Ta den tiden du trenger.

Når du er klar for det, kan du finne en partner som du blir godt kjent med, som du sakte kan utforske og ha seksualitet sammen med.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Hvis det er det minste vondt, må dere stoppe med en gang. Du kan ikke utsettes for smerter under seksualitet.

Snakk med lege.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 3.12.2024