Mulig å gå til helsestasjon for ungdom?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Du kan absolutt snakke med en lege eller annen fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som kan mye om seksualitet.

Samleie er vanligvis vondt hvis skjeden er tørr.

Hvis en ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da vil friksjonen fra penisen lage små rifter og sår som kan svi. Det blir nesten som gnagsår i skjeden.

Glidemiddel kan hjelpe noe. Men skjeden blir ikke utvidet.

For at samleie ikke skal være vondt, må du bli kåt. Da er skjeden våt, og den er også utvidet, slik at det blir plass til penisen.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Men det er ikke så lett å bli kåt kun ved tanken på samleie.

Det er ikke så lett å få orgasme under samleier, som du ser i artikkelen over her.

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere

• å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Det er forøvrig vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie.

• For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris
• I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris
• I misjonær kan kjæresten støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris

Noen som har smerter ved samleie kan ha en kjønnssykdom. Hvis dere har hatt seksualitet med andre tidligere kan dere teste dere for kjønnssykdom. Klamydia kan gi smerter ved samleie. Dere kan teste dere på Helsestasjon for ungdom.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no