Har lyst å forbli kåt. Hva kan jeg gjøre for å endre på dette?

Jente, 20

Hei! Jeg har et problem som jeg ikke har hørt noen andre snakke om før. Når jeg har sex er jeg alltid veldig våt, men innser ganske langt inn i sexen at jeg ikke egentlig er kåt. Det er nesten som en knapp som blir trykket på når han vil, at da blir bare kroppen klar. Jeg har hatt det sånn med alle 3 kjærestene jeg har hatt (ikke hver eneste gang, men veldig ofte). Jeg har alltid lyst til å ha lyst, men det er vanskelig å skille det i fra å faktisk være kåt. Jeg er litt for distrahert og tenker mye på hva han synes om det som skjer. Så spørsmålet er, hva kan jeg gjøre for å endre på dette? Jeg har lyst til å nyte sex, og synes det er trist at jeg har hatt såpass mye sex hvor jeg egentlig ikke var kåt, bare ville ha sex med vedkomne. Ekstra-spørsmål: jeg har adhd og har begynt på medisin (aduvanz). Dagene jeg tar medisin er jeg nesten helt nummen i følelsene når vi skal drive på, og ekstra vanskelig å komme/bli kåt. Hvorfor? Og hvordan endre det? (Har kjæreste nå) Takk for svar!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du beskriver en vanlig utfordring for mange jenter.

En har så lyst til å ha lyst, og å nyte seksualiteten med kjæresten.

Det er bra du blir kåt! Da er utfordringen å beholde kåten i seksualiteten dere deler. Ofte krever det at en kun tenker på seg selv, glemmer alt rundt seg og at en "går inn i seg selv".

Du må tenke kun på din egen nytelse. Du kan bruke seksuelle tanker og fantasier som du gjør når du onanerer alene til orgasme, også når du har seksualitet med kjæresten.

Kanskje vet du ikke at det ikke er så lett å nyte samleier? Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden.

70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris har hele 8000 følsomme nerver.

Dere kan ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Da kan jenta få orgasme før eller etter samleiet, eller at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie. Gode stillinger for at du skal nå den ytre delen av klitoris, er i spooning, at penisen kommer inn i skjeden bakfra når dere ligger i sideleie, eller bakfra i doggy.

Som du ser i artikkelen om samleiestillinger er det en stilling som heter CAT-stillingen, der penisens bevegelser kan stimulere den ytre delen av klitoris under samleie.

Din nytelse er like viktig som partnerens!

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Når det gjelder medikamenter for adhd, kan du snakke med legen som har skrevet de ut til deg om de kan ha bivirkning om nedsatt seksuell lyst. Hvis det er tilfelle, kan kanskje legen finne et annet medikament som ikke har den bivirkningen? Eller kan det være at du har for stor dose i og med at du føler deg nummen når dere holder på? Snakk med legen om dette!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 25.10.2023