Mister sex lyst under penetrering. Føler meg bare brukt på grunn av det.

Hei!

Det er vanlig at en mister sexlysten under penetrering og mens samleiet pågår. Det kan føles som at partneren bare bruker kroppens ens, for dens egen nytelses skyld. Det er også ganske kjedelig å bare ligge der.

Det er ikke så lett å nyte samleier. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Den ytre delen av klitoris har hele 8000 følsomme nerver.

Snakk med partneren om dette. Forklar hvordan samleie oppleves for deg.

Dere kan ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Da kan du eller partneren samtidig stimulere den ytre delen av klitoris. Gode stillinger for det er i sideleie eller bakfra. Hvis penisen kommer inn i skjeden bakfra kan du selv stimulere den ytre delen av klitoris.

Ved aktiv stramming av musklene i bekkenet øker trykket mot hele klitoris, noe som kan gjøre at orgasmen kommer lettere. . Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Konsentrer deg om deg selv. Bruk seksuelle tanker og fantasier.

Din nytelse er like viktig som partnerens!

Kanskje kan dere lese artiklene her sammen og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet, noe som kanskje kan forbedre deres felles seksualitet?

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no