Jeg føler ikke så mye innvendig i skjeden.

Jente, 18

Heihei. Når jeg og kjæresten har sex, så føler jeg ikke så mye innvendig i skjeden. Det føles godt ut liksom, men jeg kjenner ikke så veldig mye egentlig. Jeg har mye utflod, og det tror jeg fungerer som «glidemiddel» på en måte for vår del. Det føles nesten ut som dette ødelegger litt. For jeg lurer på om det rett og slett blir for vått der nede? Kan man gjøre noe for å få mindre utflod? Hva kan man gjøre for å kjenne mer under sex? Det skal og sies at jeg også sliter med at jeg ikke blir skikkelig kåt/opphisset, og det har jeg slitt med lenge. Jeg har lyst til å ha sex, men jeg blir ikke ordentlig kåt som jeg ble før. Jeg bruker hormonspiral, vet ikke om det kan ha noe å si? Kan det hende skjeden/musklene har blitt litt slapp? Kan man trene opp igjen musklene der nede på noe måte? Kjenner man mer da? Jeg har aldri kommet vaginalt før. Kun ved stimulering av klitoris. Er også veldig tiltrukket av kjæresten min, så tror ikke problemer ligger der heller.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det er vanlig at en ikke kjenner noe i skjeden.
Det er ikke noen god-følsomme nerver der.
70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved stimulering/penisens bevegelser i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved

stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie.
Den ytre delen av klitoris har over 10 000 følsomme nerver.

Hvis en har veldig mye og uvanlig utflod kan en sjekke dette opp hos lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Det er kåthet som er grunnlaget for gode orgasmer. Du kan tenke på det du vil når du onanere og er med kjæresten din. Ingen har noe med hva det er en tenker på for å bli kåt.

På hvilken måte får du orgasme når du onanerer? Kan du vise kjæresten din det ved å holde en finger over hans eller at du onanerer foran ham?

Kan dere lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

I hormonspiral er det kun ett hormon, og det er lite av det, selv om hormonspiral er en av de sikreste prevensjonsmetodene. Hormonell prevensjon kan nedsette kåthet, men dette er en bivirkning som vanligvis raskt går over.

Det er ikke noen muskler i skjeden som en selv kan kontrollere. Det er bekkenbunnsmuskler som kan bidra til god seksualitet med seg selv om kjæresten. Men det er ikke vanlig at disse er slappe hos en som er 18 år!

Du kan få god kontroll på disse musklene. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Hvis du vekselvis strammer/slapper av i bekkenbunnsmusklene, øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den. Det kan øke nytelsen både for deg og kjæresten din. Du skal stramme innover og oppover.

Det er forøvrig vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie.

For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris.
I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris.
I misjonær kan kjæresten støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris.

Se forøvrig denne artikkelen om samleiestillinger.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 20.12.2024