Vagina ødelagt om en fortsetter å ha sex når man ikke er våt og åpen?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det ble et veldig langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Vaginaen/skjeden blir ikke ødelagt /i lengden hvis en har samleie uten at en er kåt og våt.

Men det er virkelig ikke bra å ha samleie uten at en er kåt!

Det kan gi komplikasjoner når en skal ha sex med en annen.

Det er som om kroppen husker det som er smertefullt. Det kan bli som en vond sirkel;

• Når du ikke er kåt, er skjeden tørr og trang. Friksjonen fra penisen lager rifter og sår som kan blø
• Når du vet at samleie blir vondt, er det ikke lett å opparbeide kåthet
• Når en vet samleie blir vondt kan en også ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg, og det blir enda trangere og dermed enda vondere

Hvis du derimot er kåt

• er skjeden våt og også utvidet
• Da er det som om skjeden former seg rundt penisen

Hvis du i tillegg er trygg for at det ikke blir smertefullt, og du er avslappet, får du bedre kontroll på musklene i bekkenet

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Som du ser i artikkelen over her, er det ikke så lett å nyte samleier for jenter.

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

Jeg anbefaler at du tar en pause fra å ha samleier.

Dette kan du snakke med partneren om. Du kan si at samleie bare er smertefullt, og at du trenger en pause.

Bruk tid og finn tilbake til god seksualitet med deg selv.

• Øv på å bli skikkelig kåt.
  • For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte
  • Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier.
  • Det kan gi deg noen "indre bilder"
  • Du kan tenke på det du vil, ingen har noe med det
• Se denne artikkelen om å bli kåt.

Kjenn at du nyter kåtheten.

Når du skal onanere kan du

• bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.
• Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den.
• Her kan du lese om onanering.

Når du har re-etablert god seksualitet med deg selv kan du snakke med partneren.

Dere kan lære dere

• å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Det er forøvrig vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie.

• For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris.
• I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris.
• I misjonær kan kjæresten støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris.

Ta kontroll på seksualiteten din.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no