Jeg har aldri hatt sex og lurer på om det gjør vondt?

Jente, 16

Jeg har aldri hatt sex og lurer på om det gjlr vondt? Jeg håper virkelig ikke at det gjør vondt men ejg ha rlitt vanskeligheter med å forstå det siden folk har det jo lsm frivillig fordi det er digg lsm?? Jeg vil ikke vøre en sånn som ikke liker der og at en fyr må lsm være "forsiktig" med meg jeg vil heller nyte det ig at det er HAN som bør vøre forsiktig haha ja jeg liker å ha kontroll og ejg nekter å ha sex som gjlr vondt og ejg SKAL ikke vøre den personen. Isåfall hvis det vil gjøre vondt trenger ejg tips på hvordan jeg kan "øve" meg sådan e tikke gjlr det lenger? Er det lsm sånn at hvis jeg stikker en agurk oppi de range nok ganger så vil det ikke gjøre vondt lenger eller hva? (Humor). Hjelp. Jeg nekte rå være sånn hjelpesløs i senga som ikke liker sex. Ikke gi emg den derre vær med noen du liker og alt det dritet, jeg mener onkelig fysisk vondt? Takk på forhånd.

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Samleie kan være smertefullt på grunn av

at en ikke er kåt. Da er skjeden trang og tørr
- Hvis en er kåt er skjeden våt og også utvidet slik at det blir plass til penisen
at skjedekransen er stram. Det er noen få som har en stram skjedekrans, og som da kan løsne litt fra skjedeveggen idet penisen føres inn, slik at en blør. Se denne artikkelen. Se avsnittet om skjedekransen.
- Noen trenger hjelp fra lege for å løsne noe av skjedekransen hvis den er stram
  - En kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller en kan snakke med fastlegen.
at en ubevisst strammer musklene i bekkenet. Da kan den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg
- dette skjer ofte hvis en ikke er kåt, er usikker, er stresset eller kanskje egentlig ikke er klar til å ha samleie
- det er om å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom slippe musklene ned. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene

Du har rett i at folk har samleie frivillig. Det er noen som nyter det, men det er ikke så mange, som du ser i artikkelen over her.

Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

For at samleie ikke skal være vondt

må du være kåt. Se over her.
Du må også føle deg trygg slik at du kan slappe av i musklene i bekkenet
Når en er trygg, sterk i selvfølelsen og vet hva en vil og liker kan en si det til partneren

Når du er kåt og onanerer, kan du øve med et objekt i skjeden.

En agurk har som oftest for stor diameter. Det er få penisen som er så tykke som en agurk.

Du kan øve med en gulrot, et tynt stearinlys eller håndtaket på en hårbørste eller håndtaket på en sminke-kost. Det du bruker kan ikke ha noen skarpe kanter.

Hvis du trer en kondom over det du bruker, vet du at det er rent og at du ikke fører uønskede bakterier inn i skjeden.

For å opprettholde kåthet kan du samtidig stimulere den ytre delen av klitoris.

For å øke nytelsen ytterligere kan du vekselvis stramme og slappe av i musklene i bekkenet. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den. (Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene).

Det er forøvrig vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie.

For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris
I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris
I misjonær kan partneren støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris

Samleiebevegelser eller samleiestillinger som gjør at den ytre delen av klitoris, samt området rundt inngangen til skjeden og at den nedre tredjedelen skjeden stimuleres, kan gi orgasme. Det er flere måter å gjøre det på.

En av disse stillingene er CAT-stillingen som nevnes i artikkelen om 7 vanlige samleiestillinger. Se denne artikkelen. Du/dere kan google "drawings CAT position", men vi kan ikke garantere for hva som kommer opp.
En annen stillinger at du/dere vinkler bekkenet ved å rotere, løfte eller senke bekkenet og hoftene under samleie for å justere stimuleringen slik at også det ytre kjønnet stimuleres.
En metode er å vugge, at penisen ikke føres ut og inn, men at en vugger mot hverandres kjønn med penisen i skjeden.
En annen er overflatisk stimulering i den ytre delen av skjeden. Da beveges penishodet i den ytre delen av skjeden og den ytre delen av klitoris involveres

Gled deg over god seksualitet med deg selv og en partner.