Tips og posisjoner for en mer deilig, leken og bra sex?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og stilte spørsmål om seksualitet/sex.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det høres ut som om dere er utforskende og allerede har god, leken og bra sex.

Du skriver ikke kjønnet til partneren, men kanskje har partneren penis? Hvis jeg tar feil, kan du skrive tilbake til oss.

Når det gjelder samleiestillinger kan dere lese denne artikkelen.

Du har kanskje merket at det ikke er så lett å få orgasme under samleie/penetrering?

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

Du kan lese mer om jente-kjønnet her

En kan kanskje lære seg å nyte samleier mer ved å stramme musklene i bekkenet når en er kåt. Da er skjeden allerede våt og utvidet.

Hvis en aktivt strammer musklene i bekkenet samtidig med at penisen er i skjeden, kan det øke trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den. Det kan gi gode følelser. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Samleiebevegelser eller samleiestillinger som gjør at den ytre delen av klitoris, samt området rundt inngangen til skjeden og at den nedre tredjedelen skjeden stimuleres, kan gi orgasme.

Det er flere måter å gjøre det på.

• En av disse stillingene er CAT-stillingen som nevnes i artikkelen om vanlige samleiestillinger
• En annen stillinger at du/dere vinkler bekkenet ved å rotere, løfte eller senke bekkenet og hoftene under samleie for å justere stimuleringen slik at også det ytre kjønnet stimuleres
• En metode er å vugge, at penisen ikke føres ut og inn, men at en vugger mot hverandres kjønn med penisen i skjeden
• En annen er overflatisk stimulering i den ytre delen av skjeden. Da beveges penishodet i den ytre delen av skjeden og den ytre delen av klitoris involveres

Det er forøvrig vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie.

• For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris
• I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris
• I misjonær kan partneren støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris

69 kan kanskje synes spennende og bra i teorien. Utfordringen kan være at det ikke er så lett å konsentrere seg om andre enn seg selv. Det er lettere å nyte, hvis den ene får oralsex først og den andre etterpå.

Et annet tips er å utsette orgasmen, såkalt "edging":

• onanere hverandre nesten til orgasme
• stoppe stimuleringen
• vente litt, kanskje 30 sekunder - 1 minutt
• og så fortsette onaneringen

Dette kan en gjøre tre, fire ganger før an lar orgasmen komme.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no