Har en følelse av at kjæresten ikke er seksuelt tiltrukket til meg mer.

Hei!

Det er vanlig at den seksuelle lysten varierer.

Det er også vanlig at det er forskjell i seksuell lyst. Men det betyr ikke at hun ikke er seksuelt tiltrukket av deg.

Hvis en sliter med seg selv har en oftest ikke overskudd til seksualitet.

Hvis det er stress med skolen, lekser, ekstrajobb, trening og andre hobbyer, kan den seksuelle lysten reduseres.

Noen som går på p-piller opplever redusert seksuell lyst. Det å bytte fra p-piller til for eksempel p-stav eller hormonspiral kan hjelpe. Det er bare ett hormon i disse, mot ofte to hormoner i p-piller. Hormonmengden i disse er så lave at de ofte ikke påvirker seksuell lyst. Dere kan lese mer om de forskjellige prevensjonsmetodene her.

En kan miste seksuell lyst hvis en strever i forholdet til partneren. Når det første forelskelsen er over kan en få en dypere følelse av samhørighet, nærhet, følelse av tilhørighet og en kjenner omsorg og et inderlig ønske om å være sammen, eller følelsene kan gli sakte over.

Hvis en tar faste medisiner, kan nedsatt seksuell lyst være en bivirkning av medisinene. Da kan en snakke med fastlegen.

Andre nyter ikke seksualitet med partneren, får ikke orgasme, og da kan seksualiteten bli kjedelig. Man har sex kun for partnerens del. Da kan seksualiteten føles som en plikt, og det er vanskelig å opparbeide seksuell lyst. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Mange vet ikke dette, og tror at det en selv det er noe feil med. Det er det altså ikke.

Den letteste måten å få orgasme på for de fleste er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med kjæresten din.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no