Har jeg fått mensen?

Jente, 13

Hei! i går var jeg på besøk hos en annen familie. jeg gikk på do,så var det brun utflod i trusen.så tørka jeg meg,da var det blod på papiret.så jeg tok på et bind jeg fant i skuffen der,så kom jeg hjem,da hadde mamma lagt seg så da tenkte jeg at jeg snakker med henne om dette litt senere.men jeg sa det til søsteren min, så sa hun nå har du nok fått mensen! men uansett da jeg kom hjem var det ingenting blod i trusen. men jeg skiftet truse og vasket meg og tok på eet nytt bind. så sovna jeg etterhvert, og i morrest da jeg våkna var det ingenting i bindet? men det var litt blod da jeg tørket meg. men har jeg fått mensen nå? jeg har liksom ikke hatt noe spesielt vondt i magen eller noe, og det har ikke vært noen tegn til mensen dagene før i går. men hvordan bind annbefaler dere meg til og bruke hvis jeg har fått mensen? og en sistte ting , jeg vil gjerne ha menstruassjonskalender,men hvordan kan jeg bruke?jeg prøvde å laste ned en i går, men det var mer til folk som har hatt det en stund

Svar

Hei.

Takk for at du skriver til oss. Ja, det kan høres ut som det er mensen. Det at du har hatt brunlig/rød utflod er et tydelig tegn. Den første gangen og faktisk de første årene vil mensen kunne være litt uregelmessig både når, hvor mye og lenge du blør. Så det er helt normalt også med at du ikke blødde i natt. Det finnes mange typer bind på markedet og du må bare prøve deg frem og se hva du syns er best. Det samme gjelder tampax og Ob. Det finnes mange forskjellige tykkelser og størrelser på de forskjellige produktene. Kjøp litt forskjellig og prøv deg frem. Spør venninner, søsken og den du tenker har et svar på det av erfaring om tips. I noen kommuner er det også bestemt av jenter kan få bind og tamponger/tampax gratis. Mange helsestasjoner og helsesykepleiere på skolen bruker å ha dette gratis. Det kan jo være et tips til å prøve ut forskjellige størrelser og typer tampong/tampax.

Det jeg råder deg til når det gjelder menstruasjonskalendere er å lese om de på nett. Se hva de forskjellige har fått av tilbakemeldinger. Vi har ikke noen vi direkte anbefaler for det finnes så mange forskjellige. Du kan også bruke telefonen din for de har ofte også gode kalendere for helse og mensen. Ønsker deg alt godt og en fin ungdomstid. Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.1.2026