Sendte en snap som kom ut på storbyen, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Jeg kan forstå at du synes det er flaut og vanskelig at andre har sett et veldig privat bilde som ikke skulle bli delt via sosiale medier. Det er nok flere som kan kjenne seg igjen i det du skriver, da det er lett å dele en story ved en feil eller sende en snap til feil person.

Jeg kan forstå at du synes det er veldig ubehagelig nå, men det vil nok føles litt bedre etter en stund og etter at du har møtt de som så storyen din. Slike uhell skjer og det er ikke noe spesielt du kan gjøre med det nå. Det er ikke sikkert at så mange tenkte så mye på det engang! For om de hadde blitt sjokkert eller reagert på det du sa, så hadde de sikkert svart deg på snap allerede.

Det beste her vil nok være å bare la situasjonen spilles ut, og søke råd hos en voksen du stoler på om du skulle synes situasjonen er ubehagelig eller om noen skulle kommentert det. Om noen kommenterer det så tenker jeg at du ikke trenger å forklare så mye og prøv å hev deg over det. Du kan heller svare kort og si noe som «ja, la den ut med en feil» eller «skulle ikke deles, men gjort er gjort», og ikke utdype det noe mer om du ikke vil.

Om du ikke greier å glemme det og gruer deg så snakk med foreldrene dine eller en annen voksen du stoler på. Kanskje de kan hjelpe deg til å se på dette på en annen måte, slik at det ikke oppleves så ubehagelig å møte de som så storyen din.

Når man opplever ubehagelige ting på sosiale medier eller man har gjort noe man synes er flaut eller angrer på, så kan det være fint å snakke med en voksen slik at du kan få noen gode råd og støtte. Du kan snakke med foreldrene dine eller andre voksne du stoler på. Helsesykepleier på skolen er også en du kan snakke med.

Husk at alle gjør feil, og du har sikkert lært mye av dette feilskjæret. Prøv som sagt å bare hev hodet og lat som at det ikke går inn på deg.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier