Hvordan fortelle at jeg er bifil?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Når du nå er klar for å fortelle til andre om at du er bifil er det viktig at du gjør det på en måte som kjennes riktig for deg. Her er noen eksempler/forslag:

• Hvis du vil fortelle det ansikt til ansikt kan du samle de du vil fortelle det på ett sted, eller fortelle det i mindre grupper. Kanskje vil det hjelpe å ha med deg en person som du allerede har fortalt det til, som kan støtte deg? Hvis du er redd for å bli nervøs og ikke få sagt alt du vil si kan du ha med deg en lapp eller et notat på mobilen, som du kan lese fra når du skal fortelle.
• Hvis du synes det er for skummelt å si det ansikt til ansikt kan du sende en melding til de du vil at skal vite det. Hvis du er redd for reaksjoner, å bli avbrutt eller ikke få fram alt du vil si kan dette være en fin måte å fortelle det på.
• Hvis du vil fortelle det til «alle» kan du for eksempel legge ut en post om det på sosiale medier, eller sende en fellesmelding til flere. Dette kan være en fin måte å gjøre det på hvis du for eksempel vil at foreldrene dine, eller noen andre, skal se at noen støtter deg - for de aller fleste vil nok reagere positivt.

Dersom du synes det er veldig skummelt og vanskelig kan det være fint å minne deg selv på hvorfor det er viktig for deg at andre får vite om dette, og å se for deg hvordan det vil føles når du ikke trenger å holde det hemmelig lenger.

Noen ganger er miljøet du er en del av ikke så åpent å være skeiv, og da kan det være ekstra vanskelig å fortelle om det. Det kan være du kommer fra en religiøs familie, eller kanskje bor på et sted der det ikke er så mange skeive. Eller kanskje familien din kommer fra et land og en kultur hvor skeive ikke aksepteres.

Hvis du tror miljøet ditt vil reagere negativt dersom du forteller dem at du er skeiv, kan det være ekstra fint å ha snakket med en eller to personer du stoler på om dette på forhånd. Dette kan være en voksenperson du stoler på, en god venn eller Helsesykepleier på skolen din.

Sammen kan dere snakke om mulige reaksjoner du kan få fra miljøet ditt, og dere kan sammen legge en plan for hvordan du kan håndtere det i etterkant.

Du kan også sjekke ut skeiv.no sine nettsider for flere tips. Du kan også ringe ungdomstelefonen.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no