Stygge kommentarer på kroppen gjør vondt, hva kan jeg gjøre?

Hei, takk for at du skriver til oss om det som er vanskelig.

Det er vondt å bli kalt stygge ting, og det er noe som sårer dypt. Jeg tenker at mange ungdommer kan sii ting som de ikke helt tenker på er sårende for andre. Og så kan det oppleves som mobbing.

Hvis du føler deg mobbet må du snakke med læreren din, foreldre og helsesykepleier. Skolen har ansvar for å følge opp mobbing, og du har rett til et trygt og godt skolemiljø som alle andre. Her kan du lese mer om det.

I puberteten er man ofte sårbar og usikker på seg selv. Det å få kommentarer på kroppen er ekstra vanskelig da. Det er fint om du får til å snakke litt med noen du stoler på om hvordan du kan bli litt tryggere på deg selv.

Husk at du også skal være din egen beste venn. Ikke gjør det samme som de som kommenterer deg. Se deg i speilet og finn fine ting du sier til deg selv. Da kan du bli sterkere til å la stygge kommentarer ikke gå så hardt inn på deg. Du er flott som du er, og det skal du lære deg selv å gjenta til du tror på det. Det kan ta litt tid, men er en veldig viktig jobb.

Jeg håper du får god hjelp videre.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.