Mange kaller meg tykk og feit, jeg blir lei meg. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Dette høres ikke noe greit ut og jeg forstår godt at du blir lei deg! Jeg syns ikke du skal finne deg i dette, og jeg har stor tro på at det kan bli bedre for deg hvis du lar noen voksne få vite om det som skjer.

Vi er alle forskjellige og ser forskjellig ut, og det som er viktig å huske på er at vi er alle like mye verdt, uansett. Det å kalle noen navn på grunn av utseende er ikke greit.

Når noen blir kalt sårende og stygge ting så er det ofte mobbing. Skolen har plikt til å hjelpe deg, men for at de skal kunne gjøre det må de få vite om det som skjer.

Fysisk aktivitet og et sunt, variert kosthold er viktig for kroppen vår. Du gjør deg selv og kroppen din en stor tjenesten ved å trene og spise sunt, så bare fortsett slik du gjør.

Ellers er det viktig å prøve og fokusere på det du liker ved deg selv. Ta en titt i speilet og se på den flotte personen du er iferd med å utvikle deg til. Vær stolt! Alle har vi gode egenskaper, så prøv å fokusere på hva du liker ved deg selv.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no