Blir mobbet for hårfargen og vil gjerne bli tynnere…

Hei.

Jeg blir alltid lei meg når jeg hører om barn og unge som blir mobbet på grunn av utseendet deres. Det er virkelig uakseptabelt.

Hvis det er noe ingen kan noe for, så er det hvordan de ser ut. Stort sett så setter samfunnet stor pris på det mangfoldet som finnes blant oss mennesker, og da spesielt i Norden og i Europa hvor det er så stor variasjon i hvordan hår folk har.

Tenk bare, hvis du kommer til østen eller bare i midtøsten, så er ALLE svarte i håret, men vi har alle hårfarger som finnes i vår befolkning.

Ingenting er finere (og sjeldnere) enn rødt hår, det skal du være stolt av. Du er unik, og det skal du være glad for.

Når det er sagt, så er mobbing ulovlig, og skolen har en tiltaksplan som settes i verk når det skjer mobbing. Jeg synes du, sammen med foreldrene dine, skal rapportere til skolen om mobbingen, sånn at de kan ta tak i det.

Jeg synes også at du skal snakke med helsesykepleier på skolen din igjen. Det kan høres ut som at du trenger noen som kan hjelpe deg å bygge opp selvbildet ditt igjen. Det hjelper alltid å snakke om det som er leit, og det som opptar tanker og følelser.

Når man er ungdom sammenligner man seg med andre, og det er ikke alltid så lurt. Dere er i pubertet og kroppene deres er i endring. Noen er tidlig ute og andre sene, derfor er det stor forskjell på kropper både i høyde og vekt i din alder.

Helsesykepleier kan også hjelpe deg å se om din høyde og vekt passer til deg. Uansett så skal ikke barn og unge slanke seg eller drive med vekt nedgang uten at voksne er med på det.

Prøv å være aktiv hver dag, spis sunt og regelmessig . Hold deg til brus og godteri i helgene. Gjør hyggelige ting med venner og familie som er glad i deg og som gir energi.

Tenk positive tanker om deg selv, da vil du få det bedre også.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier