Føler meg feil og stygg, vil bli populær og pen, noen tips?

Hei

Så trist at du føler dette om deg selv. Husk at du skal være din egen beste venn.

Hvordan hadde det vært for deg om du startet med å tenke annerledes om deg selv? Det du tenker om deg selv må gjøre deg trist vil jeg tro, og ofte kommer uansett utseende i andre rekke når det kommer til hvilke folk vi liker.

Hvordan hadde det vært for deg om du fokuserer på det som er bra med deg selv? Om du tenker gode tanker om deg selv vil du trolig føle deg bedre, og det vil merkes både for din egen del, og trolig også for andre.

Fokuser gjerne på hva du kan gjøre med kroppen i stede for hvordan den ser ut. Kroppen din skal forandre seg mye framover i overgangen fra barn til voksen kvinne. Det er lite du kan gjøre med hvordan du utvikler deg, men du kan ta godt vare på den i mellomtiden. Vær aktiv og gjør hyggelige ting med kroppen. Spis sunt og forsøk å være glad i deg selv.

Husk at det er den du er som person og dine egenskaper andre blir glad i og liker. Kroppene våre endrer seg i løpet av hele livet og er bare et skall som vi bor i, men som vi må ta vare på. Da er det viktig at du forsøker å gjøre noe med de tankene som får deg til å føle at kroppen din er feit og stygg, for det fortjener du ikke.

Hvem har du av kloke gode voksne som du kan snakke med om det du tenker på og føler om deg selv? Har du noen i familien eller kan du snakke med helsesykepleier?

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no