Hvordan skal jeg komme meg over han?

Jente, 13

Hei. Jeg klarer ikke å komme over han ene gutten. Han er der overalt, jeg er avhengig, jeg tekster han hele tiden og klarer ikke å ignorere han, vi ble nesten sammen flere ganger, men vi har aldri vært sammen. Jeg tror bare det alltid blir å være noe mellom oss siden vi aldri fikk bli sammen og ferdig med hverandre, men det føles bare feil ut. Og seriøst, alle er sånn «du må bare kutte kontakt, stoppe å tekste han, o.s.v.» men det er ikke så lett når han bare er der overalt. Vi var nettopp på leirskole, vi kom på samme gruppe, vi satt på samme bord, vi samarbeidet hver dag, og vi stirret på hverandre og det gjør meg bare mer glad i han, så jeg klarer bare ikke å komme over han! Men det er sånn 383728 andre jenter som også liker han, så det er litt vanskelig. Jeg har prøvd å blokkere han men det går ikke, jeg ender alltid opp med å ublokkere han. Kanskje jeg liker han fordi han bryr seg så lite om meg, jeg vet da farsken, men vi var ganske nære før. Hvordan skal jeg komme meg over han?

Svar

Hei

Jeg skjønner godt at det er vanskelig å komme over han, når han er overalt. Du nevner selv at det at du ikke kommer over han er fordi dere aldri fikk en ordentlig avslutning. Det kan faktisk være grunnen.

Det gjør at hjernen din tenker:

Hva hvis det kunne blitt oss?
Hva hvis han egentlig liker meg litt?
Hva hvis jeg bare prøver litt til?

En viktig ting du sa: kanskje jeg liker han fordi han bryr seg så lite om meg. Når noen gir deg litt oppmerksomhet, men ikke nok, kan det nesten bli en avhengighet. Du prøver å jage de øyeblikkene hvor det føles som om dere har noe.

Prøv å tenk over situasjonen du står i nå. Vil du være sammen med en som ikke er tydelig, mange jenter liker han og han er vant til oppmerksomhet, og du gir mye mer enn det du får tilbake?

Her er noen ting som kan hjelpe deg med å komme over han:

Prøv å svar tregere, ikke start samtaler og lag små pauser. Du trenger ikke gå all inn å blokkere for å så angre. Prøv heller å trappe ned.
Bryt fantasien litt. Hver gang du tenker: han og jeg kunne vært perfekt. Tving deg selv til å tenke: hvis han faktisk ville, hadde vi allerede vært sammen.
Aksepter at det kommer til å gjøre vondt. Du kommer ikke til å bare miste følelsene. Det kan føles tomt, rart og som om du savner noe.
Begrens hvor ofte du ser han. Ikke sitt i nærheten, ikke oppsøk han unødvendig og distraher deg når du merker at du tenker på han.

Det virker ikke som han gir deg det du trenger. Du fortjener noen som velger deg. Lykke til videre med kjærligheten!

Hilsen Ungdomssvarer

Besvart: 20.4.2026