Faren min kommer med nedlatende kommentarer til meg

Hei

Det kan være veldig vondt å ha et vanskelig forhold til en forelder. Barn er avhengige av foreldrene sine, og mange strekker seg langt for å få anerkjennelse og trygghet. Samtidig er det de voksne som har ansvar for å skape en god og trygg relasjon til barna sine. Det å komme med kritikk og negative kommentarer skaper utrygghet og kan skade relasjonen.

Hvorfor gjør faren din dette? Det kan høres ut som at han ikke selv forstår hvordan oppførselen hans virker på dere. Når moren din prøver å ta det opp, virker det som om han går i forsvar i stedet for å lytte. Noen ganger kan voksne ha vanskelig for å se egne mønstre, selv når andre prøver å forklare hvor vondt det faktisk er. Det betyr ikke at det er greit, men det kan forklare hvorfor ting ikke endrer seg.

Hva gjør du?

Når det gjelder forholdet mellom moren og faren din, er det de som har ansvar for å finne ut av det. Moren din er voksen, og hun må selv vurdere hvilke løsninger som er best for henne og familien.

Forholdet til faren din blir jo vanskelig når han har disse negative kommentarene. Du kan jo snakke med ham og legge fokus på hvordan dere to skal ha det videre. Du kan spørre om han også kan si noen hyggelige ting til deg.

Videre kan du også tenke på å beskytte deg selv. Du kan prøve å minne deg på at det faren din sier, ofte handler om hans eget stress og humør, og ikke om deg og hvem du er. Se om du klarer å ikke ta det til deg. Hva han mener om sminke er ikke så viktig. Det viktigste er at du er fornøyd med valg du tar.

Husk at om ting blir vanskelig så kan du alltid ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no