Har hatt tanker om jeg er bifil eller kanskje lesbisk?

Jente, 13

Hei. Jeg har hatt det veldig vondt inni meg med alle tankene jeg har hatt de to siste månedene. Har hatt tanker om jeg er bifil eller kanskje lesbisk? Jeg syns jenter er fine og har fin kropp og sånn, men tror jeg liker gutter og. Er bare skikkelig forvirret! Jeg har aldri vært sammen med en jente før, og ser ikke for meg at jeg er med en. Noen ganger syns jeg gutter er dumme og ikke så attraktive, men hvis jeg ser en kjekk gutt så kribler det litt i magen. Har blitt litt av et problem nå har vondt inni meg fordi jeg ikke har lyst til å like jenter å lurer på hva vennene mine og familien min syns om meg. Har alltid planlagt livet til å ha en mann barn og bare ett skikkelig glamorøst liv, men jeg vet ikke om det blir det samme hvis jeg er lesbisk liksom! Er bare skikkelig redd og stressa for at jeg er det, ikke at jeg er homofob. Blir glad for svar takk.

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det er vanlig at en har tanker om hvem en kan forelske seg i.

Du er i puberteten, kanskje den mest intense fasen i livet:

kroppen skal forandre seg fra å være et barns kropp til en ungdoms kropp
hjernen er i en enorm utvikling
tanker og følelser kan kjennes som en virvelvind som er vanskelig å forstå og tolke
- følelsene svinger, fra å være glad til å bli lei seg på et øyeblikk
  - uten at en vet hvorfor det føles slik
- en vet ikke hvem en er
- en vet ikke hva en mener om seg selv
- en vet ikke hva en skal tro om seg selv

Det kan nesten være som at en ikke kjenner seg selv, eller kjenner igjen seg selv.

Det er vanlig at en synes jenter har fine kropper, selv om en er jente
Det er vanlig at en kan synes at gutter er dumme og ikke så attraktive
Det er vanlig at hvis en ser en kjekk gutt at det kribler i magen

Uansett hvem du finner som kjæreste, så er det du, og dere to, som kan bestemme hvilket liv dere får.

Kanskje kan det hjelpe deg å vite at seksuell tenning og forelskelse er to forskjellige følelser?

Det er vanlig at det kribler i magen, og kanskje også kribler i kjønnet av å se en kjekk gutt, eller ei kjekk jente. En kan fantaserer om seksualitet med forskjellige personer. En kan se på det som seksuell tenning.

Hvis en ønsker å være sammen med personen, være nær, få oppmerksomhet og bli sett, at en blir varm og får gode følelser, er en kanskje forelsket.

Å forelske seg i gutter og jenter når en selv er jente er kanskje kriteriet om en er bifil
Å bli forelsket i personer av samme kjønn er kanskje kriteriet på om en er lesbisk
Å forelske seg i gutter når en selv er jente er kanskje kriteriet om en er heterofil osv.

Det er ikke sikkert at en gang for alle vet hva som er riktig for seg selv. En kan forandre seg, forandre hvilke kjønn en forelsker seg i.

Kanskje er det sånn at en kun kan si noe om hvem en akkurat nå er forelsket i?

Det er bare du selv som kan bestemme hvilken definisjon du føler deg mest hjemme i.

Ta deg god tid på å finne ut av hva som kjennes riktig for deg. Bli godt kjent med den du er som person. Da vil du bli tryggere på deg selv.

Etterhvert som du også blir kjent med andre mennesker, blir forelsket eller opplever andre gode følelser, vil du bli tryggere på hvem du er, hvilken legning du har.

Gi deg selv tid.

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 12.6.2025