Jeg har lyst til å snakke med legen min om noen problemer jeg har

Annet, 16

Hei, jeg har lyst til å snakke med legen min om noen problemer jeg har, men jeg synes det er skummelt å gjøre det! Har egt aldri dratt til legen så jeg vet ikke hvordan det fungerer heller. Kan jeg bare sende melding uten å snakke til fjeset hans? Og hvis jeg må dra dit, kan jeg evt ta med en venn? Jeg snakker aldri om følelser og jeg hater det så mye, synes det er ukomfortabelt og er redd for at jeg kommer til å gråte. Hva skal jeg gjøre?? Har bare holdt alle problemene mine for meg selv veldig lenge men jeg vil kontakte lege nå, er bare så engstelig for det og vet ikke hvordan jeg gjør det. Takk for hjelpen på forhånd :)

Svar

Hei!

Så fint at du vil oppsøke hjelp hvis du har det vanskelig. Det er veldig positivt og et godt grunnlag for å få det bedre.

Ofte kan det beste være å ta kontakt med helsesykepleier på skolen, eller på helsestasjon for ungdom. I mange tilfeller kan du få god hjelp og oppfølging der. Hvis helsesykepleier vurderer at du må til legen så vil du få informasjon og hjelp til å bestille time for videre oppfølging.

Du kan naturligvis også dra rett til legen om du ønsker det. Noen leger har åpnet for at du kan sende de skrifltig melding (kalles e-konsultasjon), men ikke alle. Hvis man skal få hjelp vil man i de fleste tilfeller uansett måtte møte opp slik at legen kan gjøre en ordentlig vurdering og dere kan ha en god samtale.

Det er absolutt lov å ta med en venn på legetimen. Du kan også skrive en lapp på forhånd som du enten leser, eller gir til legen, om du er bekymret for hva du skal si. Når legen først vet hvorfor du kommer og hva som er vanskelig så vil legen stille de spørsmål legen trenger. Din oppgave som pasient er bare å forklare hvorfor du kommer, altså hva du trenger hjelp med eller hva du er bekymret for.

Du kan lese mer om både helsesykepleiertjenesten og fastlegetjenesten i artiklene nedenfor. Ønsker deg alt godt videre og lykke til!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 11.11.2025