Spørsmål og svar

Er det noe jeg kan gjøre for å unngå hyppige urinveisinfeksjoner?

Jente, 15

Hei, faren min side av familien har vært veldig plaget med urinveisinfeksjon og sånt. Det har nok jeg også arvet siden når jeg var liten fikk jeg veldig ofte urinveisinfeksjon. Nå som jeg har blir eldre får jeg det ikke så ofte lenger, men i det siste har jeg hadde det ganske mye. Hadde urinveisinfeksjon for en måned siden og fikk det nå igjen. Jeg er redd det er noe galt med meg, men vet jo at faren min var akkurat lik når han var yngre. Er det noe jeg kan gjør for å unngå det? Er det evt noe kosttilskudd eller noe sånt jeg burde ta?

Svar

Hei!

Det er litt ulikt for jenter og gutter, det å få urinveisinfeksjoner (UVI). Jenter og kvinner kan få dette ofte, men gutter skal helst ikke få det - dvs at hos gutter skal man sjekke dette grundig hvis de får det.

Siden jeg ikke kan undersøke deg selv, og ikke vet helt hva det er som eventuelt "går i familien" din, kan jeg ikke si noe sikkert om helsen din. Så jeg kan dessverre ikke gi konkrete råd som gjelder for akkurat din situasjon - og vi på ung.no gir ikke konkrete råd om behandling.

Men jeg kan gi generelle tips for å unngå UVI:

tørke seg forfra og bakover etter tissing/avføring - ikke omvendt
tisse etter samleie, hvis det er aktuelt
noen mener det hjelper å holde seg varm på beina osv, men dette er "kjerringråd" og ikke dokumenert

Kosttilskudd har ikke dokumentert effekt. Man kan prøve tranebær eller tranebær-jus. Men dette er inget legemiddel, og man vet ikke helt hvilken "dose" som funker. Man bør også være obs på at det faktisk kan øke risikoen for nyrestein o.l. Så hvis du har nyrestein i slekta, bør du kanskje unngå det.

Men ellers er rådene mot UVI, avhengig av årsaken til at man får det. Mange unge jenter får det etter samleie, og da er altså å tisse etter sex, og gjerne også dusje etterpå, et godt råd.

Hvis man har UVI veldig ofte, kan det være noe annet bak. Det kan være små misdannelser osv i urinveiene, noe med blæren osv.

Hvis man har ofte UVI, eller mistenker at man har noe som gjør at man får det oftere (slik du kanskje mistenker at dere har i slekta), bør man gå til lege. Der kan du få en sjekk, og et mer konkret svar på hvordan det er. Når man vet årsaken, kan man også prøve å finne rett behandling.

Så gå til lege, der får du gode råd tilpasset akkurat din situasjon.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 7.4.2025