Spørsmål og svar

Jeg føler at jeg er helt avhengig av å få oppmerksomhet av gutter

Jente, 17

Hei Jeg føler veldig ofte at jeg er helt avhengig av å få oppmerksomhet av gutter, men ikke på en måte der jeg blir sjalu på andre jenter. Når jeg har snakket med en gutt over lengre tid kommer jeg ofte til det stadiet der jeg må gi mer insjativ fordi gutten bare gir mindre og mindre, og til slutt er jeg tydeligvis ikke interresant i det hele tatt. Det er en veldig vondt følelse å bli rejecta, og alltid etter jeg har blitt det må jeg alltid av en eller annen rar grunn snakke med enda en ny for å glemme han forrige. Er dette normalt? Jeg craver ikke få oppmerksomhet i folkemengder, men gjerne noen som gir meg jevn oppmerksomhet med tid. Jeg har jo aldri egentlig hatt et bra forhold med faren min, og det kanskje er litt av grunnen til jeg trenger så mye oppmerksomhet av motsatt kjønn. Hvordan kan jeg prøve ikke bli så fort knyttet? Og er det normalt?

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Jeg forstår at du lurer på hvorfor du føler deg så avhengig av å få oppmerksomhet fra gutter. Det kan selvsagt ha noe med at du har savnet bekreftelse fra faren din.

Du spør også hvordan du kan prøve å ikke bli så fort knyttet til andre.

Det er ingenting i veien med å bli fort knyttet til andre, og bli lei seg når du blir avvist. Avvisning er fryktelig vondt. Det er helt normalt.

Kanskje dette handler mer om at du er litt usikker på deg selv, usikker på om du er likbar og elskbar? Og lengter etter bekreftelse på at du er en person som andre kan like og elske (siden du kanskje har fått litt for lite av det fra din egen far).

Prøv om du heller kan akseptere deg selv, sånn du er, for du er mer enn bra nok akkurat sånn du er, med dine styrker og svakheter, og andre vil like deg og bli glad i deg, nettopp fordi du er den du er.

Øv på å gi deg selv støtte og vennlig oppmuntring. Si til deg selv det du ville sagt til noen du er glad i.

Kanskje det handler om at du må bli litt mer glad i deg selv og lande i det at du er bra nok uten bekreftelse fra andre.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 11.4.2025