Har korte negler, hvordan få de lenger?

Hei

For at negler, hud og hår skal vokse og være sterkt og sunt er man avhengig av en del vitaminer og næringsstoffer, for eksempel B-vitamin. Det er likevel ikke nødvendig med tilskudd av dette dersom du har et normalt, sunt kosthold.

Det kan hjelpe å bruke en neglforsterker (en slags blank neglelakk) for å gjøre neglene sterkere. Dette fungerer som et slags ekstra "lag" utenpå neglen og gjør at den tåler litt mer. I tillegg til neglolje hver kveld, hvo du smører neglbåndene godt, kan dette gjøre neglene sterkere. Fil og plei neglene dine, så vil de nok etterhvert bli mer sterk enn hva de nå er. Når de blir sterkere så vil de også bli lengre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no