Hvordan bli pen, få sterkere hår og negler?

Jente, 13

Jeg lurer på flere ting om å bli pen. På skolen har veldig mange begynt å bruke masse sminke, beauty produkter og skincare men jeg vet ikke hva som er til å stole på, og orker ikke blakke meg på det. Jeg lurer på om noe av dette kan kan fikses med naturlige og billige ting som aloe vera eller granbar osv. Jeg har veldig lyst på langt hår og at det ikke skal være så frizzy, hva kan dette fikses med? Jeg har også lyst på lange og sterke negler. Neglene mine vokser ganske fort med knekker HELE tida. Hvordan kan de vokse fortere og bli sterkere? Jeg har også lyst på lange og tykke vipper. Hvordan kan jeg få dette? På både hår, negler og vipper har jeg hørt at olivenolje hjelper, men stoler ikke helt på det og tror ikke det er så bra å få olivenolje i øyet. Jeg har også lyst til å stripe håret lyst uten at det blir så mye ødelagt. Får lov til dette og lurer på hva jeg kan bruke av naturlige ting/stoffer som gir minst damage. Takk for at dere hjelper veldig mange unge. Takk fr svar p forhånd

Svar

Hei

Så flott at du ikke ønsker å bruke mange dyre produkter på huden din. Du er 13 år og trenger overhode ikke å bruke dyre hudprodukter. Når man er 13 år har man veldig fin hud i utgangspunktet.

Jeg tenker at det viktigste du gjør for å bevare og ta vare på huden din er å bruke høy solfaktor, særlig i ansiktet. Det er den beste forebyggingen mot både rynker og det å ta vare på huden sin.

Vask ellers ansiktet med vann både morgen og kveld.

For at negler, hud og hår skal vokse og være sterkt og sunt er man avhengig av en del vitaminer og næringsstoffer, for eksempel B-vitamin. Det er likevel ikke nødvendig med tilskudd av dette dersom du har et normalt, sunt kosthold.

Det kan hjelpe å bruke en neglforsterker (en slags blank neglelakk) for å gjøre neglene sterkere. Dette fungerer som et slags ekstra "lag" utenpå neglen og gjør at den tåler litt mer. I tillegg til neglolje hver kveld, hvo du smører neglbåndene godt, kan dette gjøre neglene sterkere. Fil og plei neglene dine, så vil de nok etterhvert bli mer sterk enn de nå er.

De fleste øyevipper er bra og lange nok med bruk av mascara, men husk å fjern mascaraen på kvelden. Jeg vet ellers ingen måter for å få de lengre på, men det er viktig at hvis du bruker maskara så fjerner du maskaraen før du legger deg. Hvis ikke kan de brekke og bli kortere.

Hvis du går til en god frisør og striper håret så vil de som regel ta så små striper at håret ditt ikke blir ødelagt. Mange har også skånsomme midler slik at håret ikke tar skade. Der kan du også snakke med frisør om hvordan du skal få mindre krøllete. Frisøren kan finne grunnen til at akkurat ditt hår er frizzy. Det kan være flere grunner til det, og mange ganger er det fuktighet riktig pleie som trengs. Dette vet frisørene, og du kan spørre der hva du bør gjøre.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 1.6.2025