Hvordan kan jeg forberede meg på å miste jomfrudommen?

Hei!

Jeg er glad for at du tar opp din uro rundt dette med seksuell debut, - noe som faktisk er helt normalt å kjenne på. Sex for første gang er både spennende og litt skummelt.

Det er bra at du planer om å debutere med noen du kjenner. For at det skal bli en god opplevelse for deg og ham, er det veldig viktig at dere kommuniserer rundt det som skjer.

Sjekk ut at fyren du har planer om å ha sex med er en person du føler deg trygg på. Videre er det viktig å bruke god tid sånn at kroppen rekker å bli kåt.

Når en jente blir kåt blir hun våt i skjeden og det naturlige glidemiddelet gjør at penisen glir lettere inn og ut, uten at det gjør vondt.

Slapp godt av og fortell gutten hva du synes er godt og ikke. Går han for fort fram, så få ham til å stoppe. Hvis du kjenner at "det har jeg ikke lyst til" fordi det kan virke litt voldsomt eller være ubehagelig, så si fra om det.

God sex handler om å la lysten styre og respektere hverandres behov og grenser.

Kanskje kan dere i forkant snakke om hvilke forventninger dere har til hvordan det skal bli, når dere har sex.

Les gjerne også vedlagte artikler. Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no