Dating miljøet idag er sykt vanskelig. Har du noen tips?

Hei! Dette forstår jeg veldig godt! Jeg har selv tenkt mye på dette, og har møtt flere mennesker som tenker som deg.

Jeg tenker at det ikke er rart at du syns at det er sånn, og jeg er helt enig i at det er en spesiell dating kultur i dag.

Det jeg ofte føler, hvis jeg kan reflektere litt med deg, er at man kanskje ikke alltid tør å ta tiden til å bli kjent, sakte men sikkert. Eller at en selv ikke helt vet hva man vil, og hva man kan gi, og da blir man utydelig i relasjon til andre.

Noen ganger så er vi ikke i stand til, eller ønsker å gi mer av oss selv enn en kortvarig relasjon (her inkluderer jeg også one night stand).

Og det er helt greit, så lenge man er åpen og ærlig om dette.

- Det er det ikke alle som er.

Andre ganger så ønsker vi kanskje innerst inne å oppleve kjærlighet og tilhørighet, men vi kan være redde for å binde oss eller bli såret. Her at vi nesten ikke tør å dele av seg selv, tanker og følelser, for da kan den andre eller vi selv, “stikke”.

Jeg tror også mange er redde for at at de er redde for at vi er for mye eller for lite, den ene eller andre veien.

Resultatet av dette kan da bli at det blir overfladisk og flyktig.

Dette synes jeg er veldig leit, for jeg opplever at vi har mistet litt det mellommenneskelige.

- Og det er her mitt tips til deg kommer inn: prøv å gjør det du kan for å komme i kontakt med deg selv, og lev det livet du ønsker å leve. Prøv å finne tilbake til det menneskelige og nære i deg, og prøv å dele det i relasjon med andre.

Her forstår jeg at du er redd for å bli såret. Du trenger ikke dele det innerste av deg selv, men heller at du prøver å åpne deg litt opp for mennesker du ønsker å komme nærmere.

Dette gjelder alle relasjoner tenker jeg. Inkludert relasjonen til deg selv.

Lev etter de verdiene, drømmene og målene som er viktige for deg. Med de menneskene du er glad i.

Når du selv bygger opp deg selv og eget liv, blir du mer attraktiv for en fremtidig partner, samtidig som at du ikke tiltrekker deg de som ikke klarer å matche deg på det du syns er viktig.

Selvsagt, kan vi alle synes at noen er kjekke og tiltrekkende, men hvis du ser bortefra den (til tider flyktige lidenskapen) så kan du også se mer av mennesket som står framfor deg. Og tenke: er dette en gutt som er bra for meg?

Bli den som velger, istedet for å tenke at du skal bli valgt. Da får du en helt annen måte å tenke på det på.

Mitt andre tips til deg er å se på det mellommenneskelige som skjer. Hva er det som skapes i relasjonen mellom deg og de du liker.

Fra min side så tenker jeg at det er to mennesker som møtes, som alene og kanskje sammen, ønsker å oppleve kjærlighet.

Det er ikke så ofte vi hører folk si det høyt. Det er ikke sikkert de tør å si det lavt heller, inni seg selv.

Men jeg tror vi alle ønsker å oppleve kjærlighet.

Det jeg snakker om her, krever både en åpenhet i holdninger, og en dypere forståelse, enn ett midlertidig ønske om å bli bekreftet, få nærhet eller oppleve nytelse.

Det jeg snakker om her er det innerste behovet i oss mennesker - det grunnleggende behovet for å bli sett og akseptert for den vi er, sammen med ønsket om tilhørighet.

- Men jeg tror på det å bygge et vennskap først, selv om det er en fysisk tiltrekning der, kan være en god ting.

Med dette så kan du lære å kjenne personen, oppleve han og verdiene hans, og måten han lever på, før det romantiske og lidenskapelige blir blandet inn og kan skape kaos.

Jeg tror også at det kan være lettere for en gutt (som kanskje er noe flyktig i kjærlighet) å bli værende når han blir litt nærmere kjent med deg. - Hvordan du er, hvordan du ønsker å leve, og hvordan livet ditt er i dag. Da kanskje han også føler på en trygghet og kan kjenne etter litt mer hva han ønsker?

Selvsagt så trenger man ikke vite hva man vil eller hvor man skal hele tiden, men "retningen" kan være greit å vite.

Vi sier ofte at man trenger å danne et emosjonelt bånd, for kunne evne å knytte seg til hverandre. Dette båndet kan like gjerne dannes før man er intim.

Når det er sagt, så er det ikke alle som er åpne for dette, eller mottagelige for det der de er i livet, akkurat nå.

Det er kanskje ikke alltid det man leter etter i 20 årene heller. Her er det veldig forskjellig fra person til person, og hvor de er i livet sitt.

Da kan det være greit å sile litt ut: “er dette en gutt som kan gi meg det jeg vil ha? Matcher hans ønsker mine? Hva er det jeg ser etter hos en kjæreste? Hva er det som er positivt med han og hva er negativt?"

Når du får et mer nyansert syn på det, og knytter spørsmålene opp mot deg selv og hva du vil, så blir det også lettere for deg å ta gode valg for deg selv.

Følg hode, hjerte og mage.

Også forstår jeg at det er frustrerende iblant, og at du kan tenke “når finner jeg han?”.

Men husk at du trenger bare en gutt, og det er mange fine gutter der ute som kan være en mulig match for deg.

De aller fleste opplever kjærlighet i løpet av livet, og det tror jeg du også vil gjøre.

Les artiklene under, de kan være til hjelp for deg. Og snakk med noen hvis du føler du trenger det.

Her kan helsestasjon for ungdom eller en klok voksen være til hjelp.

Jeg tror det er flere der ute som tenker det samme som deg, så du er så absolutt ikke alene.

Sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.