Er kronisk traumatisert, vokst opp med vold. Lurer på å gå til psykolog

Hei du!

Så fint at du tar kontakt. Det er veldig bra å høre at det å bryte kontakt med din far har forbedret din psykiske helse. Det er godt å høre at din mor står ved din side og at hun forsøker å beskytte deg.

Du forteller at du tror du er kronisk traumatisert og dette er noe vi gjerne kaller utviklingstraumer eller komplekse traumer - altså at det har vært gjentatte utrygge situasjoner og omstendigheter gjennom en hel barndom. Dette kan gjøre mye med hvordan vi ser verden og hvordan vi har det men det som er bra er at det finnes mye god hjelp for det slik at dette kan bli korrigert og jobbet med. Det er med andre ord kjempefint at du har tenkt på psykolog - jeg tenker også at situasjonen ligger til rette for dette nå som du og moren din har brutt kontakt med faren din (og at dette har vært positivt for deg).

Du spør om hvor mye det vil koste med psykolog. Det er slik i Norge at man bare betaler opp til frikortgrensen for det året det gjelder og så blir det gratis. Dersom du har vært til fastlegen i år så vil dette også gjelde inn i dette reknestykket. Når du går til psykolog (DPS) så koster dette 375,- per gang frem til du har nådd frikortgrensen som er 3040,- i år (2023). Med andre ord må du betale ca 7-8 ganger (ettersom du har nok vært hos fastlegen for henvisning først) før det blir gratis å gå resten av året.

Det første du gjør er å gå til fastlegen din for å fortelle om situasjonen der slik at vedkommende kan hjelpe deg videre med hvordan å gå frem.

Håper dette var oppklarende.

Med vennlig hilsen psykologspesialist