Ulovlig å gå til psykolog uten henvisning? Forskjell på psykolog og fysio?

Jente, 20

Hei! Jeg er ei jente på 20år som lurer på hvorfor må man ha en henvisning fra fastlege for å kunne gå til psykolog? Hva skjer hvis man går til psykolog uten henvisning? Får man straff? Er det ulovlig? Også jeg lurer på hva er forskjellen mellom psykolog, terapi og fysioterapeut? Jeg vil si at jeg føler meg trist, skam, vondt i hjertet osv. Jeg har angst, depresjon, hjertesorg og kjærlighetssorg tror jeg og derfor lurer jeg om hvem av de tre mellom psykolog, terapi og fysioterapeut kan jeg besøke? Finnes det en behandling for sånn situasjon? Det gjør mer og mer vondt noen ganger på grunn av en mann som jeg ble forelsket i og han var også glad i meg, men dessverre har jeg funnet ut at mannen er ikke fortsatt glad i meg. Jeg er bekymring om kanskje jeg har fått en sykdom fra den mann fordi det gjør mye vondt og jeg prøver å være sosial med andre menn, men det går ikke og det har aldri vært sånn til meg. Jeg blir skam eller sjenert når jeg hører stemmen til den mann og jeg blir ikke glad.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du!

Så fint at du tar kontakt når du har det vanskelig.

Det er på ingen måte straffbart å gå til psykolog uten henvisning fra fastlege. Grunnen til at man ofte blir bedt om å gå til fastlege først er fordi dersom fastlegen sender henvisning til offentlig psykolog så vil det koste 375,- kr per gang å gå til psykolog (frem til man har betalt 3040,- til sammen på et år i både fastlege- og psykologutgifter - da vil det blir gratis å gå). Dersom man går til privat psykolog uten henvisning vil det gjerne koste langt over 1000,- kr per gang og det vil ikke bli gratis noen gang. Det er fordi de som går via fastlege ofte vil ha mer vansker og dermed blir behandlingen dekket av det offentlige i stor grad. I noen tilfeller har personer forsikring/avtale gjennom jobb som for eksempel får 10 timer gratis privat psykolog dekket av jobben. Dette kan du sjekke opp om er aktuelt hos deg.

Terapi betyr at man får hjelp for å løse et problem og mange kan drive med terapi. Psykologer driver med psykoterapi (hjelp for hjernen/psyken/tankene) og en fysioterapeut driver med terapi for kroppen/musklene og lignende. Dermed er fysioterapi og psykolog ikke det samme i det hele tatt - selv om det absolutt kan hjelpe på psyken å gå til fysioterapeut og det kan også hjelpe på kroppslige symptomer å gå til psykolog.

Når du føler deg trist, skam, angst, depresjon, vondt i hjertet og hjertesorg så høres dette ut som en sak for en psykolog i første omgang. Det du gjør da er å gå til fastlegen din for å få en vurdering der på om det er aktuelt å sende henvisning til det offentlige eller om det heller blir aktuelt med privat psykolog.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 12.2.2023

Oppdatert: 12.2.2023