Lurer på hvordan få hjelp av helsevesenet med det hun sliter med

Jente, 20

Hei. Jeg lurer på hvordan man skal få hjelp til utfordinger i hverdagen fra helsevesenet? Jeg har vært til fastlegen min og spurt om å få komme til psykolog for 2 år siden, og nylig har jeg spurt om å bli utredet på nytt. I begge tilfeller ble hensivningen avlsått. Jeg sliter med ulike ting i hverdagen. Som barn fikk jeg diagnosene ADD og angst, men har ikke blitt fulgt opp noe serlig. Jeg vet at det er mye belastning på helsevesenet, og at det kanskje er derfor jeg ikke har fått en psykolog som kan hjelpe meg. Men jeg lurer på hvordan jeg kan få hjelp? Hvem kan jeg kontakte? jeg ønsker hjelp til å definere mine utfordinger, og hjelp til hvordan jeg kan håndtere dem i hverdagen. Jeg har slitt med dette i mange år. Det er viktig. Selv om jeg kanskje blir vurdert til å ikke være fremst i køen fordi jeg ikke er en av de med mest utfordinger (av de jeg spurte om henvisning til), så er utfordingene mine store nok til at de blir en belastning for meg i hverdagen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg skal gi deg noen av mine tanker og råd for hva du bør gjøre videre for å få hjelp med det du sliter med.

Siden henvisningene dine har blitt avslått 2 ganger allerede av det offentlige helsevesenet (DPS) tenker jeg at du bør be fastlegen din henvise deg til en privatpraktiserende psykolog eller psykiater. En privatpraktiserende vil nok ikke avslå henvisningen men det kan være noe ventetid.

Det du også kan gjøre er at du ber fastlegen din ordne deg et tilbud av den kommunale psykiatritjenesten. De driver ikke med utredning av psykiske vansker men kan gi deg støtte og hjelpe med deg mens du venter på et tilbud hos en privatpraktiserende psykolog/psykiater.

En annen mulighet er at du snakker med helsesykepleier enten ved nærmeste helsestasjon for ungdom om det du sliter med. Helsesykepleier kan også hjelpe deg slik at du får bedre med deg selv og kan også være en veldig god støtte til deg mens du venter på tilbud hos privatpraktiserende.

Det finnes mange som vil kunne hjelpe deg med det du sliter med selv om tidligere henvisninger har blitt avslått av DPS. Snakk derfor med fastlegen din og be om henvisning til privatpraktiserende og den kommunale psykiatritjenesten og ta selv kontakt med helsesykepleier.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 18.5.2022