Jeg har tourette og jeg gruer meg veldig til overnattingstur.
Jente, 13
Vi skal på overnattingstur med skolen veldig snart fra en mandag til tirsdag. Jeg har tourette og jeg gruer meg veldig pga det. Jeg er redd for å holde andre våkne med ticsene mine (andre har sagt at jeg har gjort det før) og jeg vil ikke fortelle noen om det fordi det passer aldri. Jeg blir også veldig sliten hele tiden fordi det er slitsomt å ticse, holde tilbake Tics og jeg bruker mange timer på å sovne om kvelden fordi jeg ticser mye da. Har dere noen tips til hva jeg kan gjøre for å ikke grue meg like mye til overnattingsturen og hvordan det kan bli bra uten at noen merker eller at jeg må fortelle om ticsene til noen? Jeg kommer ikke til å kunne sove på et eget rom eller lignende fordi det har lærerne sagt at ingen kan. Jeg gruer meg også veldig mye til vi skal til utlandet med skolen og læreren har sagt at ingen kan få noe tilrettelegging med eget rom der heller. Det skal være masse opplegg hele tiden og jeg trenger mye søvn, men det får jeg ikke. Leggetid kl 11, stå opp kl 7.
Svar
Hei,
Takk for at du skriver til oss om det å ha tourettes og tics.
Jeg forstår at du synes det er vanskelig å være åpen om å ha tourettes på skolen din.
Når du har mye stress, uro og bekymring, så vil dette bare øke symptomene dine. Jeg tror at eneste måten å dempe dette stresset på, det er å være åpen om diagnosen din.
Det at du har bestemt deg for å forsøke å skjule det, vil bare øke frykten, uroen inni deg og dermed ticsene.
Med åpenhet og kunnskap om tourettes hos dine jevnaldrende, vil du ta av mye av byrden som det er å holde noe skjult.
Det beste er om du kan fortelle klassen din om dette selv, avmystifisere det, men hvis du ikke ønsker det, så kan sikkert læreren si noe om det til klassen for deg.
Jeg synes det er veldig fint at du ønsker å gjennomføre overnattinger og utenlandstur. Men for å gjøre det mer behagelig for deg selv, så bør du prøve å ikke være så flau over diagnosen din. Du har ingenting å skamme deg over! Prøv å stå litt stødigere i deg selv, da er det få som gidder å bry seg om du har tics. Du er jo ikke diagnosen din, du er deg, og det er det som er viktig. De andre trenger bare å venne seg til tanken og få kunnskap om hva det er.
Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen
Psykiatrisk sykepleier i ung.no
Besvart: 1.3.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål