Strever med å uttale ord og ha samtaler. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du tar kontakt. Først og fremst vil jeg si at det ikke er sånn at alle kan si det de vil uten vansker. Det er flere enn du tror, og helt sikkert flere i klassen, som strever med det samme som deg.

Det er vanskelig for meg å svare på hvorfor du ble tatt ut for å øve på lesing, men mange blir det i løpet av skoletiden fordi man utvikler seg ulikt som leser. Siden du klarer å snakke høyt i liten gruppe, antar jeg at dette dreier seg om at du blir engstelig i full klasse. Det er likevel viktig at du øver på dette, og prøver å stå i ubehaget. Det handler i hovedsak om å bli kjent med deg selv, og endre de negative tankene til positive tanker. Du må gjenkjenne følelsene som kommer, og prøve å tenke andre tanker.

Du kan avtale med lærer at du får være i en liten gruppe du føler deg trygg på, men at du gradvis setter deg små mål om at du skal klare å si en ting i full klasse hver dag feks.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen om dette. Da kan du få oppfølging videre, og rådene du får kan være tilpasset situasjonen du er i.

Håper dette var til hjelp. Legger ved noen artikler du kan lese.

Hilsen PP-rådgiver for ung.no