Mange folk på skolen sier at jeg må dø

Hei!

Det er veldig leit å lese at du opplever vonde ting på skolen. Sånn skal det ikke være.

Hvis du opplever vonde ting på skolen, som at andre sier stygge ting til deg, så er det noe du må få hjelp til å få en slutt på. Har dette skjedd over tid så er det mobbing, og det skal du slippe og oppleve. Du har krav på å ha det godt på skolen og å kjenne deg trygg der.

Mobbing forekommer dessverre ofte. Det kan være vanskelig å vite om man blir utsatt for mobbing. Men når man opplever at noen for eksempel er slemme, utestenger eller sier stygge ting så defineres det som mobbing.

Er det noen som vet om dette? Har du fortalt det til noen? Jeg kan forstå at det er skummelt og vanskelig å skulle si fra om dette, men det er viktig at du gjør det. Du kan for eksempel snakke med en lærer eller med helsesykepleier på skolen.

Skriv gjerne ned situasjoner der du opplever mobbing. Skriv ned hva som blir sagt og hvordan de andre er mot deg. Da kan det være lettere for de voksne å forstå.

Det er også viktig at du involverer foreldrene dine. Du trenger god og trygg voksenstøtte når du opplever vonde ting. Foreldrene er de som står deg nærmest og kan hjelpe deg med å ta dette videre.

Ikke gå alene med dette, fortell det til en voksen slik at du kan få det bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier