Jeg skal på en fest men er sjenert og er redd for å ikke tørre å si noe.

Hei

Så fint at du har lyst til å trene litt mer på å være sosial og det er jo hyggelig at du kan gjøre det med kjæresten din. Du skriver du er sjenert men tenk på at du har kjæresten din med, jeg tenker at det bør være en trygghet for deg!

Du lurer på hva du kan gjøre for å tørre slippe deg løs å være mer utadvendt og snakkesalig. Uten og måtte ty til alkohol. Støtter deg veldig i sistnevte for hvis du virkelig har lyst til å jobbe for og bli mer sosial er det best å gjøre dette uten å være så full.

Selvom det ikke er lett prøv ditt ytterste for å slappe av. Du kommer med kjæresten din og du vil alltid ha muligheten til å snakke med han. Husk at andre folk også kan være sjenerte hvis de ikke drikker seg til mot. Mange sliter for eksempel med small talk og andre igjen ikke. På fester foregår det en del small talk særlig hvis flere ikke kjenner hverandre. Legger ved en avisartikkel med 10 tips til small talk her. Det er ikke er «must», men du kan jo se om det er noen tips for deg.

Prøv å ikke heng deg opp i at du er sjenert og ikke tørr å si noe. Hvis du er på fest og hele tiden tenker at du er kjedelig, vil du bare bli mer utilpass. Prøv å legg mindre trykk på deg selv og husk at fest ofte er litt lystig lag og kanskje flere der vil drikke. Når de drikker blir de ikke så oppmerksomme å legger merke til alt og alle. Det er fullstendig akseptabelt at en fest skal kunne romme flere personligheter. I tillegg er det lov å gjøre noen feil på fest, fordi det er heller ikke det stedet der alle husker alt perfekt og bryr seg om alle detaljene. Derfor er det lov å gi litt slipp på å si helt riktige ting hele tiden, fordi folk tenker ikke på det så mye i en sånn setting.

Det er bra at du ønsker å prøve ut dette og du har lov til å være litt stolt av deg selv syns jeg. Masse lykke til!

Hilsen Helsesykepleier