Slutt med eksen, vi har sex, men han prioriterer meg ikke. Hva gjør jeg?

Jente, 19

Hei Jeg er i et litt komplisert «forhold» om man kan kalle det det. Vi er ikke sammen, men vi har hvert sammen i et år, men det beli slutt for ca 2 mnd siden. Vi bestemte oss for å gi det et forsøk for ca 1,5 mnd siden, men det dreit seg litt på nytt fordi jeg sa ifra at han flørta med ei annen på fest uten at han tenkte det sjøl men alle så det! Nå er det sånn at vi møtes innimellom og har sex, men jeg får liksom ikke vite noe mer hva han tenker og gjør, mens jeg må si alt og alt jeg gjør er ugreit for han, han ghoster meg og prater med andre på telefonen og når jeg sier det er ugreit så sier han bare at vi ikke er sammen og kan ikke prioritere meg som om vi er sammen! Han sier å han ikke har tid til damer… men det er piss. Det er så vanneklig å forholde seg til når jeg ikke får noe svar og jeg prøver å høre på venners anbefalinger og tips, men jeg må få det fra noen andre og en annen side av saken. Hva skal jeg gjøre? Hva skal jeg si? For alt blir bare mas og styr for han!

Hei!

Jeg forstår at dette er en vanskelig situasjon for deg å stå i. Det høres ut som at du ønsker at dere skal fortsette å prøve, eller at du vil at forholdet deres skal fortsette å være slik det var, selv om dere ikke er kjærester. Samtidig høres det ut som at han egentlig ikke ønsker å være i et forhold, men at det er greit at dere har sex.

Når dere treffes innimellom for sex kan det være vanskelig å avslutte relasjonen. Det kan også være vanskelig å ikke involvere følelser og det er lett å tenke at “alt er som før”. Du kan sette en grense for deg selv ved å si nei til sex. Du kan si “jeg vil ikke fortsette å ha sex når jeg ikke vet hva vi er. Hvis du ikke vil prøve igjen så trenger jeg avstand”.

Akkurat nå er denne relasjonen ikke særlig god for deg. Det høres ut som at det er han som bestemmer hvordan relasjonen skal være. Du skal forholde deg til han på én måte, mens han kan forholde seg til deg på hvilken måte han vil. Det er ikke riktig at det skal være sånn.

Tenk godt gjennom om dette er en relasjon du ønsker å ha. Gir den deg energi eller tar den energi? Du fortjener å ha en partner som bryr seg om deg, som tar hensyn til deg og prioriterer deg. Du fortjener bedre enn denne relasjonen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 21.8.2026