Kjæresten min og jeg krangler daglig. Hva kan fikse forholdet?

Jente, 17

Hei jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har vært sammen med kjæresten min i 4 mnd nå og vi går ikke en dag uten å krangle. Han blir drit sur og slår i ting når jeg ikke svarer han på noe. Ofte så blir han sur hvis jeg ikke forteller han om det han spør om, men når han får svar blir han enda surere. Han klarer ikke å legge fra seg at jeg har en fortid og han spør meg spørsmål fortiden min og maser og maser helt til han får svar. Når han maser sier jeg at jeg ikke vil snakke om det siden han blir sur så manipulerer han meg til å si det. Og etter det gaslighter han meg til at alt er min feil og blir så sur at han ender opp med å skade seg selv. Jeg har tatt dette opp med han på en alvorlig måte der jeg har sagt at jeg ikke vil at han skal ta opp fortiden min, og han bruker den mot meg. Jeg klarer ikke å gå ut av forholdet og vil ikke det heller egt. Elsker han så mye og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har startet å få angstanfall daglig siden vi krangler så mye. Hva kan fikse forholdet?

Svar

Hei og takk for at du skriver inn til oss i ung.no. Du er modig som setter ord på det som er vanskelig for deg i forholdet til kjæresten din. Du er ikke alene om å kjenne på motstridende følelser til den du elsker.

Alle krangler med kjæresten sin innimellom, men hvis forholdet er preget av krangler og du ikke føler du kan være deg selv, eller at kjæresten din får deg til å føle deg dårlig nesten hver dag, høres det usunt ut. For meg høres det ut som at kranglingen preger deg på en sånn måte at det går utover helsen din når du beskriver at du har begynt å få angstanfall på grunn av det. Ingen fortjener å bli behandlet med gazlighting, manipulasjon og trusler av kjæresten sin.

Du spør om hva du skal gjøre, og det er veldig fint å høre at du ønsker å gjøre noe med hvordan det er for dere nå. Det høres ut som kjæresten din blir mer sint enn han burde, og kanskje har lyst til, når noe er vanskelig. Det høres også ut som du får skylden for, eller ansvaret for at han selvskader, noe som ikke er ditt ansvar. Jeg vil anbefale deg å kjenne etter hvordan det han sier og måten han er når noe blir vanskelig, preger deg. Blir du redd? Føler du at du kan si hva du mener, uten at det får negative konsekvenser? Hvordan reagerer han når du sier hva du mener? Og hvordan reagerer du når han sier fra om ting han mener?

Å endre mønstre for hvordan man er mot hverandre og har det sammen, går an å endre, men det kan også være vanskelig å gjøre alene. Har du noen voksne du stoler på som du kan snakke om dette med? For eksempel noen i familien, noen på skolen, eller kanskje helsestasjon for ungdom der du bor? Der har de helsefaglige og blant annet psykologer. Og kan du og kjæresten din oppsøke hjelp sammen? Dersom du blir bekymret for hvordan dette påvirker deg, kan du også oppsøke fastlegen din. Vi i Unge Relasjoner vil også gjerne chatte mer med deg om hvordan du har det og hva du kan gjøre. Vi er fagpersoner som besvarer chatten og har åpent hver tirsdag kl. 11-19. Du kan være helt anonym når du chatter med oss.

Lykke til!

Vennlig hilsen Unge Relasjoner, i samarbeid med ung.no

Besvart: 5.11.2024

Oppdatert: 5.11.2024