Vi krangler mye i forholdet, hva gjør jeg?

Hei!

Så leit å høre. Det virker som at forholdet deres har blitt stressende og at dere ikke klarer å kommunisere godt med hverandre. Det er helt forståelig at du føler deg frustrert.

Det er lurt å snakke med kjæresten din om dette. Prøv å starte med noe positivt slik at hun får lyst til å høre på deg. Du kan si noe som dette: Jeg er veldig glad i deg og jeg synes det er gøy å være med deg, men i det siste har jeg følt at … ».

Det er lurt å tenke over hvordan du formulerer følelsene dine når du snakker med henne. Det kan være vanskelig å være oppmerksom på hvordan det man sier kan påvirke andres følelser når man selv føler seg såret eller oversett. Men du kan f.eks. tenke sånn her.

Istedenfor å si: «Du tar ikke hensyn til meg» eller «Du er slem mot meg», så kan du si: «Når du gjør …, så føler jeg …». For eksempel sånn her: «Jeg føler at du legger skylden på meg når vi krangler, jeg føler ikke at jeg får sagt min side». Tenk over at hun også har sin egen oppfatning av kranglene dere har hatt.

Håper dette ordner seg for deg. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen