Mamma vil jeg skal være mer ute, men jeg blir sjelden spurt av venner

Hei!

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg. Jeg skulle ønske moren din kunne lese det du har skrevet til oss for der setter du veldig godt ord på dilemmaet du står i: hun vil at du skal være mindre på skjerm og mer ute med venner men du har ingen venner å gå til, du blir ikke ofte invitert med. Og så blir hun sur og lei seg og ting er heller ikke hyggelig hjemme. Det forståelig om du blir både sliten og lei deg av denne situasjonen.

Du skriver at du har forsøkt å forklare moren din så enkelt som mulig, hvordan det er for deg. Det er leit at det ikke har hjulpet. Jeg lurer på om det er noe hun ikke helt forstår i dette? Er det noe hun kunne hatt nytte av å få vite om deg tror du, som hun ennå ikke vet? Det er viktig at du fokuserer på hvordan situasjonen er med venner, at det er vanskelig å bli invitert med og hvorfor. Foreldre skjønner ikke alltid slike ting av seg selv. De tror kanskje bare det er å dra ut og så ordner det seg. Men sånn er det jo ikke.

• Så forsøk å finne et tidspunkt der du og mamma ikke krangler om dette med skjerm, eller venner fra før. Be mamma høre på det du har å si uten å avbryte deg. Og så forsøker du å fortelle henne så mye du klarer om hvordan det er å være deg og hvordan ting funker med det sosiale.
• Du kan fokusere mest på dine egne følelser uten å kritisere mamma. Et eksempel er at istedenfor å si: "du bare kjefter på meg når jeg er på skjerm, du er så streng" så kan du si: "når du ber meg gå ut med venner og jeg ikke har noen venner å være med så føler jeg meg alene og jeg føler at jeg ikke klarer å gjøre deg fornøyd, da blir jeg lei meg". Dette er bare et eksempel, du må så klart finne egne ord. Men poenget er at du snakker om sånn du har det uten å kritisere mamma. Da vil hun lettere klare å høre etter hva det er du sier, uten å gå i forsvar.
• Du kan samtidig si at du er lei av å krangle og at du skulle ønske dere to kunne snakke sammen på en hyggeligere måte. Du kan si at du savner at mamma også fokuserer på det som er bra med deg og det du får til. Dette er jo egentlig en fin ting, kanskje mamma blir glad for å høre det?
• Kan du i tillegg foreslå for mamma noen aktiviteter dere to kunne gjort sammen? Det er vanskeligere å krangle etter at man har hatt en hyggelig stund.
• Du kan også invitere henne til å se på deg når du spiller på pc'n. Kanskje spiller du et spill du er ganske god i, uten at mamma vet det? Du kan si at det hadde vært fint for deg om hun hadde vist litt interesse for skjermbruken din, og at det ikke bare er negativt men også noe du mestrer og liker. Du kan lese mer her om hva som er vanlig når det gjelder ungdommer og skjermbruk, og hvordan foreldre og barn kan snakke godt sammen om skjermtid. Les gjerne sammen med/vis artikkelen til mamma!

Du kan få flere tips til hvordan du kan snakke med mamma på en lur måte i denne artikkelen vi har laget. Du kan lese mer om hvordan du kan løse situasjonen med venner i artiklene jeg har lagt ved under svaret mitt.

Jeg håper dette ga deg noen tips. Håper mamma vil forstå deg bedre om du får til en ny prat! Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no