Krangler ofte med mamma om skjerm. Hvordan forbedre familiemiljøet?

Hei!

Det er fint at du vil ta ansvar for å bedre miljøet hjemme i familien din. Det du skriver gir inntrykk av at du ser og forstår de ulike medlemmene i familien din men at du ikke alltid har det så bra med dem, at det blir for mye krangling.

Det høres jo slitsomt ut for moren din å alltid føle at hun må passe på, og ta ansvar for alle. Kanskje tar hun for mye ansvar? Men dersom hun ønsker at faren din skal bli mer aktiv eller involvere seg mer i det som handler om deg, så må hun ta det opp med han selv. Dette er ikke noe du kan gjøre, for det handler om hvordan de voksne i familien løser oppgaver seg i mellom.

Men det du kan gjøre er å fortelle at du blir preget av situasjonen! Hvis du syns at mamma klager for mye over pappa imens du hører på så si det. Det har du lov til å si ifra om! Du kan be om at de to snakker om problemene de har når du ikke er der. Du kan be mamma la være å klage på pappa foran deg, for jeg skjønner at det påvirker deg negativt. Du har jo begge foreldrene dine inni hjertet ditt. Når en forelder klager på den andre så kan det være sårt for barnet. For man er jo like glad i begge. Jeg vet ikke om du har kjent på det?

I tillegg kan du si til mamma at du ikke liker at hun kritiserer skjermbruken din, for det er faktisk en ting du liker og noe du har å drive med når hverdagen uten venner blir lei og kjedelig. Fortell henne gjerne litt om hvor vanskelig det er med venner for tiden. Hvis hun skjønner det kan det hende hun maser mindre, for kanskje tror hun det er lettere for deg å bare dra ut med venner enn det faktisk er? Du kan også lese mer her om hva som er vanlig når det gjelder ungdommer og skjermbruk, og hvordan foreldre og barn kan snakke godt sammen om skjermtid. Les gjerne sammen med/vis artikkelen til mamma!

Ta samtalen når dere begge er rolige og i godt humør, fordi når man krangler eller blir sint på hverandre så hører man sjelden egentlig etter hva den andre sier. Ofte er det lurt å si hva man føler og opplever heller enn å si alt hva den andre gjør feil.

Hvis det fortsatt ikke blir bedre stemning i familien din så kan du ta kontakt med familievernkontoret der du bor. Du kan ringe dit på egenhånd først. Det er gratis å gå dit, familievernet er til for alle slags familier som trenger litt hjelp. De som jobber der er psykologer og familieterapeuter. De kan hjelpe dere så dere får snakket ordentlig sammen.

Jeg håper dette ga deg noen tips. Håper mamma vil forstå deg bedre om du får til en ny prat! Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no