Lei av å bo hjemme sammen med moren min. Gleder meg til å flytte

Hei!

Så leit at du og moren din har så dårlig kontakt om dagen. Det er dessverre mange foreldre som bruker alt for mye tid på mobilen. Det er dumt at mobilen forstyrrer moren din så mye at hun ikke hører etter hva du har å fortelle, og at hun blir sur når du prøver å snakke til henne. Jeg skjønner at du blir veldig lei av det - og kanskje lei deg og?

Du skriver at du og søsknene dine har forsøkt å snakke med moren din om dette men at hun bare blir sur og grinente. Jeg syns det er leit å lese at hun ikke har hørt hva dere har å si. Ikke gi opp å snakke med henne likevel. Det er lurt at dere er så konkrete dere kan, når dere sier det dere vil. Det er også lurt at dere forsøker å ta opp problemene på et tidspunkt dere ikke krangler om mobil fra før, når det er rolig rundt dere og dere er venner. Si til moren deres hva dere ønsker dere mer av! Forsøk å si noe om dette uten å kritisere mobilbruken hennes.

For det er typisk, at når man føler seg oversett eller at noen bare er sure så påpeker man det uten å egentlig si hva man heller vil. For eksempel kan du komme til å si:

"Du er jo bare på mobilen, du hører aldri etter hva vi har å si!" eller: "du er alltid så sur, jeg er møkk lei." Selv om du kan ha rett i dette så hjelper det lite for da vil moren din trolig føle seg angrepet og hun vil reagere med å bli ennå surere tilbake, eller å gå i forsvar.

Da er det bedre å si noe sånt som: "jeg vil gjerne at vi bruker mer tid sammen uten mobilene våre" eller "Jeg liker godt når du spør meg hva jeg har gjort i dag eller hvordan jeg har det". Da får du tydeligere frem hva DU vil ha mer av fremfor å kritisere mamma. Det pleier å funke!

Kanskje vil dette gjøre en forskjell? De fleste foreldre vil gjerne være der for barna sine, men de glemmer seg, eller skjønner ikke hvordan de skal gjøre det. Moren din virker å ha glemt seg fordi hun har blitt for opptatt av telefonen.

Kanskje kan dere barna også komme med konkrete forslag til hva dere sammen kan gjøre. Hva liker dere? Kunne det f.eks være å lage mat sammen? Kjøre en tur og la mobilene ligge hjemme? Spille spill? Gjøre noe aktivt utendørs? Foreslå at mobilene deres legges helt vekk, på lydløs, på ulike tidspunkter på ettermiddagen. Da bør dette gjelde for både foreldre og ungdommer. Kanskje et slikt initiativ vil "vekke" moren din litt opp?

Jeg håper det. Og som du sier, om ikke lenge begynner skolen og hverdagen igjen og da kan du være mer ute og gjøre andre ting, f.eks med venner. Man kan jo ikke endre andre. Men man kan si ifra hva man vil og man kan ta stilling til hvordan man selv vil være, f.eks når det gjelder telefonbruk. Jeg håper de erfaringene du har hjemmefra kan hjelpe deg til å bli mer bevisst på hva slags forhold du ønsker å ha til din egen telefonbruk i samspill med andre, slik at du kan være på en måte som er god for deg og som gjenspeiler dine verdier.

Under svaret har jeg lagt ved noen artikler som handler om det å snakke med foreldre som ikke alltid forstår, og tips til å være mer skjermfri. Les dem gjerne sammen med søskene dine, før du snakker med mamma. Da får du flere tips.

Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no