Hva kan jeg gjøre for å forhindre blodtrykksfall?

Jente, 15

Hei! Jeg har blodtrykksfall og merker dette noen ganger. Det skjer mest når jeg spiller fotball og det som skjer er at jeg blir veldig svimmel og får uklart syn. Jeg har aldri besvimt men er veldig redd for det. Første gangen det skjedde så skalv jeg fordi jeg var så redd. Det skjer ikke så ofte, men noen ganger. Problemet er at jeg er veldig redd for at jeg skal få blodtrykksfall og tenker veldig mye på det. Jeg vet det ikke er farlig men jeg syntes det er vledig skummelt og jeg føler jeg må gå alltid rundt og være redd for at jeg skal få et blodtrykksfall. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre med dette og jeg har vært hos legen men det var ikke så mye hjelp. Er det noe jeg burde gjøre for å forårsake blodtrykksfall når jeg for eksempel spiller kamper.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette hørtes ubehagelig ut og jeg kan godt forstå at du lurer på hva du kan gjøre for å slippe å måtte ha det på denne måten.

Hvis årsaken til plagene dine er blodtrykksfall, så er det viktig å finne ut av hva som forårsaker dette og behandle det. Ellers finnes det også flere andre mulige årsaker til plager, slik som du beskriver, som ikke nødvendigvis har med blodtrykket å gjøre.

Eksempler på slike årsaker kan være mangel på vitaminer/mineraler (som f.eks jern), at man spiser for lite over tid eller at man er dehydrert. Også angst kan gi en rekke symptomer fra kroppen, blant annet svimmelhet. Du kan lese mer om angst i denne artikkelen.

Hvis dette er noe som ofte plager deg slik at det går utover hverdagen din, vil jeg råde deg til å ta en tur til fastlegen din så du kan få en ny sjekk og flere råd for hva du bør gjøre.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 13.5.2023