Klarer ikke å snakke med gutter!

Jente, 17

Jeg er en generelt utadvent person, men jeg klarer ikke snakke med gutter. Jeg blir mega selvbevisst og begynner å svette og pulsen øker. Så keg unngår situasjoner der jeg mæ snakke med gutter. Jeg kaleer det ikke. Pulsen øker og keg får ikke til å si noe som helst. Det er så merkelig. Jeg har veldig lyst på type men jeg kalrer å faktisk ikke å ha en samtale med en gutt. Og jeg kommer ikke på ting å snakke om og vet ikke hvordan man trer i kraft. Har aldri hatt kjærest, og har inntrykk av at jeg aldri kommer til å få det heller og qt ingen liker meg

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver høres veldig ubehagelig ut, men det er faktisk ikke så unormalt som du kanskje tror. Når du blir nervøs rundt gutter, kan kroppen gå i alarmmodus – pulsen øker, du svetter og hjernen kan nesten «stoppe opp».

Jeg ville også prøvd å ikke tenke at du må klare å ha en hel samtale. Start veldig smått. Et «hei», et smil eller et enkelt spørsmål er nok. Du trenger ikke alltid vite hva du skal si. Samtaler oppstår ofte litt av seg selv når man bare begynner.

Og det at du aldri har hatt kjæreste som 17-åring betyr absolutt ikke at ingen liker deg. Det er veldig vanlig å ikke ha hatt kjæreste på den alderen.

Siden dette gjør at du faktisk unngår situasjoner, ville jeg anbefalt at du snakker med helsesykepleier om det. Fordi man kan få god hjelp til å bli tryggere på akkurat dette, litt etter litt. Du trenger ikke fikse det alene.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 1.9.2026