Har det noe å si om jeg har vært mye borte fra 8. og 9. klasse?

Jente, 15

Hei. Jeg lurer på om det har noe å si at jeg ikke da har fått karakterer i 8. og 9. klasse pga fravær fra skole over lengre tid. Grunnen til dette fraværet er da ekstrem angst og depresjon som jeg heldigvis har fått behandling for hos psykolog. Jeg føler på en ekstrem angst over om at jeg ikke kommer meg inn på videregående skole, eller da den linjen jeg ønsker å gå. Hva skjer liksom da? Det har vært ca. 2 uker siden skolen startet, og jeg har allerede hatt rundt 14-20 timer med fravær. Er det noe jeg burde være bekymret for? (Selv om jeg allerede er det). Jeg ønsker så inderlig å klare dette skoleåret bra og få gode karakterer, men jeg plages fortsatt av generell angstlidelse, som jeg da går på medisiner for. Jeg føler også at jeg blir presset av foreldrene mine til å komme meg på skolen, selv om jeg vet at de mener godt med det. Har dere noe forslag til hvordan jeg kan komme meg mer på skolen/få mindre fravær og bedre karakterer? Eller hvordan jeg kan snakke med noen om det.

Hei!

Det er ikke nødvendigvis et stort problem om man har vært mye borte fra skolen i 8. og 9. trinn, når man skal søke videregående skole. Karakterene i disse trinnene teller ikke når man søker.

Jeg tror også at det kan gå helt fint om du ikke kommer inn på akkurat den linjen eller den skolen du vil. Det kan hende at du finner ut at den linjen du kom inn på faktisk er bedre enn den du hadde som førstevalg. Og hvis det ender opp med å bli helt krise så pleier det å være mulig å få byttet.

Det kan også hende at selv om du ikke helt kom inn på det programmet du ønsket, så får du en trygg og god klasse eller en flink lærer som klarer å tilrettelegge godt for deg og det kan det hende at det faktisk går skikkelig bra!

Når det gjelder det å komme mer på skolen, få bedre karakterer og mindre fravær. Så tror jeg det er lurt å ikke tenke så langt frem i tid. Ta heller en dag om gangen og husk at du også må sette av tid til å gjøre ting du liker i hverdagen. Snakk også med lærerne dine og foreldrene dine om hvordan du har det og prøv å lytte på dem når de prøver å støtte deg.

Tenk også over om det er noen tiltak eller ting som kan gjøre det enklere for deg å være på skolen. Er det f.eks en lærer du liker veldig godt eller er det noen i klassen din du liker å snakke med eller samarbeide med? Lærerne dine er helt sikkert interessert i å gjøre det de kan for at du skal ha det greit på skolen. Så hvis du eller foreldrene dine kan gi dem noen tips til hva som kan hjelpe deg, så tror jeg dette vil være en god idé!

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 3.9.2026