Har mareritt noen sammenheng med virkeligheten?

Hei!

Det er fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Jeg forstår at du har skumle drømmer, og at du blir redd for drømmene dine.

Når man er ung og i vekst, slik du er, er det ikke uvanlig å ha mareritt fra tid til annen. Det er altså vanlig! I ungdomstiden gjennomgår man en hel rekke forandringer, både innvendig og utvendig, og kanskje spesielt i følelseslivet. Noen ganger kan dette få utslag i form av mareritt.

Innholdet i mareritt er overdrevet og voldsomt, og det kan ta tid før en sovner igjen etter mareritt. Drømmer sier ingenting om skjebnen eller hva som kan komme til å skje. Det er ikke mulig. Drømmen kan ikke bli virkelighet. De henger ikke sammen med noen form for virkelighet.

Hvis du synes det er vanskelig kan det være fint å snakke med en voksen om sine drømmer og mareritt. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom, som har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike tema.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no