Mamma kom full hjem fra julebord

Hei!

Det er ikke så rart at du syntes at dette var en ubehagelig opplevelse. Du skriver at mamma kom hjem fra julebord, var blank og rød på øynene, gikk rart og snakket rart.

Det du beskriver er vanlige tegn på at noen er beruset. Det må ha vært rart for deg å se mamma på denne måten. Det er jo som om at folk som er beruset ikke helt er seg selv og det kan være ganske skremmende og ekkelt for mange.

Du lurer på hva du kan gjøre når sånt skjer. Jeg tenker at du i første omgang kan forsøke å snakke med mamma om hvordan det var for deg den dagen hun kom hjem full. Det er helt innafor å si noe om at det var ubehagelig for deg at hun var på den måten hun var på. Sammen kan dere finne ut av hvordan dere kan gjøre det de gangene hun skal på fest og drikke, slik at det ikke blir like ekkelt hver gang.

Det aller beste er at du får snakket direkte med henne. Det kan likevel være slik noen ganger, at det er ekkelt å ta opp disse temaene, og at det derfor blir vanskelig å gjøre det. Av og til prøver vi også å si fra, uten at den andre helt hører etter- og at den andre avviser det eller kommer med bortforklaringer. Dersom du opplever det med mamma, kan det være nyttig for deg å snakke med en annen voksen om det- og på den måten kanskje få hjelp til å ta det opp med mamma. Kanskje har du en pappa, eller en medmor som kan hjelpe deg i samtalen. Den personen kan også være med deg når du skal snakke med mamma om det.

Det viktigste er at du ikke går å kjenner på ekle følelser og har vanskelige tanker omkring dette på egen hånd. Det kan få konsekvenser for deg; som for eksempel at du bekymrer deg for neste gang dette kan skje, eller at det er vanskelig å sove og konsentrere deg fordi du tenker så mye på det. Mange blir ganske redd når de ser foreldrene sine beruset, og da er det viktig at man får trøst, forståelse og støtte.

Jeg legger ved noen nettsider du kan se på. Her finner du informasjon om alkohol og hvordan det påvirker kroppen, og inne på avogtil.no kan du finne noen tips til hvordan man kan snakke med andre om deres alkoholbruk.

Hvis dette er noe som gjentar seg, at mamma kommer hjem full, og du blir redd, så kan du også ta kontakt med Ungdom 13–18 år | Alarmtelefonen for barn og unge. Dette er en hjelpetjeneste for ungdom som har det vanskelig hjemme, og du kan ta kontakt med de når som helst, enten på telefon eller på chat.

Håper dette er noe du slipper å oppleve flere ganger.

Beste hilsen fra

familieterapeut ved Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no